「快走」搜尋結果
總共找到 659 筆符合關鍵字「快走」的資料-
不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大防癌建議
…者，為了減少對關節的衝擊力，在運動項目的選擇上，則建議可以從快走、游泳、騎自行車等持續性的運動來挑選。特別是日常生活中盡量多走動，對健康就有很大的幫助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410 -
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損
…我們從事劇烈活動時保護脊髓**，就像車輛避震器的功能，當我們快走、跑步、跳躍，就是靠充滿水份的椎間盤緩衝，吸收人體跑跑跳跳時產生的衝力。但不當使用脊椎，將造成**椎間盤磨損，又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293 -
孕期跌倒怎麼辦？不用怕，先看身體是否出現這5種症狀
…班時段特別常見。本身貧血的人因為孕期要供給寶寶血液，也容易在快走或小跑步時暈倒。 **跌倒一定會流產？要看肚子是否被撞** 許多人在電視上看到「女主角跌倒流產」的橋段都會心…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365 -
櫃姐心悸胸悶突昏倒…竟是心室頻脈害心律不整險奪命
…步時，竟再次發生同樣狀況，之後就常無預警發作，完全無法跑步、快走，讓她十分困擾。直到就醫進行24小時心電圖監測後，診斷為原發性心室頻脈。在施以「心律不整射頻電燒術」治療後，小如終於…
http://www.top1health.cn/Article/28/75247 -
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知
…骨質疏鬆症的影響，這時若能多做可對抗重力的運動較佳，如慢跑、快走等，同時可選擇吃健康食物，烹調要少油、少鹽、少糖，多食用富含纖維的蔬果，可達到熱量攝取與消耗的平衡。 倘若更年期症狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121 -
「歐巴桑」都很厚臉皮？你是否也犯了年齡騷擾
…如果又聽到有人叫自己「大嬸」，很可能會認為那是在暗示自己「趕快走人」。如今日本社會的企業雖然已不存在明文的「男女別退休制度」，但許多公司內部依然有著「不希望女職員做太久」的氛圍。而…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165 -
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK
…能力，減少跌倒發生的機會或傷害。適當的「負重運動」，如散步、快走、騎腳踏車、球類運動、太極拳等；尤其是戶外運動，藉由陽光的照射，可以活化維生素D，有助於鈣質的吸收。 
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