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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…刺激交感神經，所以對於提高新陳代謝也有效果，還有利尿作用，能幫助消化，所以非常適合減肥，簡直是「天使的飲料」。如果可以壓下空腹感，就可以減少一次用餐的份量或是不吃點心，可望…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…利胃、增強胃腸的作用。而且，苦味食物還具抗菌消炎、解熱消毒、幫助消化、增進食慾、提神醒腦、消除疲勞等作用。常見的苦味食物，如：苦瓜、蒲公英、蓮子心等。  …
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
天熱不想進食～山楂烏梅沁脾開胃飲，遠離小兒厭食

…脾開胃飲」口感酸酸甜甜，成分中的烏梅性溫、味酸，能生津止渴、幫助消化；山楂味酸、甘，消食健胃；洛神花促進新陳代謝、開胃消滯、振奮精神；桂花暖胃散寒、緩解腸胃不適；甘草性平、味甘、補…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…是因為工作緊張忙碌，常有排便不暢的煩惱，所以吃麥蘆卡蜂蜜用來幫助消化，因而引起熱烈討論與關注。 **緊張壓力大、暴飲暴食　容易導致消化不良、排便不順** 當你感覺「…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…燒脂肪；薑黃被認為有促進新陳代謝和產熱之效；肉桂可加速代謝、幫助消化和調節血糖；抹茶促進腸胃蠕動、抑制脂肪吸收及加速脂肪燃燒，因此都被延伸為「有助於減重」。但實證醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

… 營養師李婉萍強調，木瓜所含的「木瓜酵素」可幫助分解蛋白質，幫助消化。另富含果膠、膳食纖維及維生素A、C等，有助排便順暢及調節免疫力、抗老。另一方面，木瓜也有抗癌潛力。要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…除了飲食保健，陳安履中醫師表示，穴位按摩也是生理期提升腦力、幫助消化、養心安神的好辦法喔！以下推薦3種穴位和經絡按摩的秘訣。 **1.按摩五柱穴：** 「五柱穴」係由肚…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高

…新鮮水果並非沒有道理，像是木瓜、鳳梨等水果富含消化酵素，可以幫助消化吸收，避免消化不良、脹氣、不舒服。如果剛好吃了不少大魚大肉，不論是飯後吃或是入菜，都可以解油膩又助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58168
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

… ![食物在口腔中咀嚼的過程，能夠與唾液結合形成唾液澱粉酶，幫助消化，減輕胃腸的負擔。][136745] **好處2／幫助消化：** 食物在口腔中咀嚼的過程，能夠與唾液…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…。 **跟著營養專家這麼做：** 想藉由喝乳酸菌飲料幫助消化或健胃整腸，並非長久明智之舉，以下介紹正確的方法： **．幫助消化：**根本之道應該是多攝取含蛋白質分解酵…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
這樣吃，預防慢性病〜掌握4大營養素，讓你不生病

…素、礦物質，可用來對抗疾病，特別具有防癌效果。大量的纖維可以幫助消化和排泄: 只要吃足纖維，成年人每日纖維攝取量為25公克，每餐大約2飯碗蔬菜。纖維能把毒素快速的帶走，不讓毒素在腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…充鉀、鎂等電解質並改善運動所造成的氧化壓力。 **三.幫助消化道健康，便祕、腹瀉兩相宜** 很多人都知道香蕉具有軟便作用，可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…於脂溶性營養素，因此建議在「飯後食用」，體內才有足夠的油脂能幫助消化喔！
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…改變細菌叢生態。益生菌是對人體能產生好處的活細菌或酵母菌，能幫助消化、維持消化道機能，幫助排便順暢，進而促進新陳代謝，維持體內環保。當體內不再有多餘的廢物，代謝、排便都相對好的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…辣氣味，主要來自成分中的硫化物。這種揮發性物質具有刺激食慾、幫助消化、抑制巨噬細胞活力、抵禦病毒、穩定血糖、降低膽固醇和三酸甘油酯、保護心血管、預防血栓和冠狀動脈硬化，甚至防癌抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866

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