…味苦辛微涩、性凉,清香升散;具有降脂、清肠胃之效;丹参本品性寒凉血,又能活血,有清瘀热以消痈肿,并有安神之功,多用于热病烦躁及心悸失眠等;赤小豆有利水除湿,消肿解毒。
http://www.top1health.cn/Article/101/56641…胃功能失调,运化能力不好,久了就形成痰湿、痰浊,如喜欢吃冰冷寒凉的食物、经常便祕的人、长期缺乏活动等。对治方法:健脾化湿为主,常用药方为温胆汤,并可吃四神汤健脾胃。 **4.血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…螨滋生,并建议应多吃温热食品(如瘦肉、生姜、葱、龙眼),少吃寒凉食物(如丝瓜、苦瓜、绿豆)。 中医师李郁佳也提醒,对抗呼吸道过敏症状,首要减少冰凉饮料及甜食的摄取,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683…5分钟(护鼻操)。 当过敏严重时,建议中午后不宜食用属性寒凉的水果如水梨、柑橘、柳丁、奇异果、火龙果、百香果、莲雾、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;凉性蔬菜可用葱、姜中和,或选择食…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…了止痛药外,您还有更好的选择!把握月经来潮前1周,少碰生冷、寒凉食物,避免腹部受凉。同时,根据体质喝对茶饮、做好正确调理,就是不让小红把你KO的好方法! **动不动就…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640…糯米制品。 **4.腹泻型患者少吃高纤、有润肠效果的食物及寒凉瓜果:**如笋、黑白木耳、秋葵、凤梨、木瓜、火龙果、奇异果;反之便祕型患者可以多吃点这些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643…衡:**多吃蔬菜、水果和榖类,可让气血运行更顺畅。经期间忌吃寒凉食物,如白萝卜、西瓜、苦瓜、绿豆等。 **2.规律运动:**多做仰卧起坐,可改善腹腔和骨盆腔的血液循环,减轻经期…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…因此,无论因为烘焙或烹调方法差异,使得最后喝下肚的咖啡转为「寒凉」或「燥热」,基本上,喝咖啡都要适量。 **喝咖啡好健康?中医师:这些人不宜多喝** 所以,即便近年来咖啡已…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…至于,为何人体会有痰湿堆积,则多与民众日常饮食嗜食肥甘、生冷寒凉食物,导致脾虚生痰所致。而痰湿中阻则「清阳不升、浊阴不降」,自然也就容易引起眩晕。 且除了头晕目眩外,往往还会…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414…在烹调蔬菜时加入一些姜、辣椒、花椒等热性调味料,以减弱蔬菜的寒凉性质。 **不良习惯3/爱喝酒** 酒助湿邪,尤其啤酒更是加重「湿邪」的一个重要因素,因此酒精要…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439…量来促进血液循环、帮助排湿外。日常饮食谨记3妙招,少碰生冷、寒凉及易上火的食物,就是不错的保养选择。 ![][129378] **脾胃失调湿气就来!轻忽严重性易陷水肿恶性循…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388…病之源」的说法。一旦民众未做好防寒工作,或是日常饮食过度食用寒凉、生冷的食物,便容易让属于阴邪的寒气入侵。 长期下来,便容易对人体阳气造成损伤,导致气血凝结、经脉阻滞发生。使…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…」与「内伤」,而治伤之道「重在理筋」。依中医学角度,香蕉属于寒凉、凝滞性的食物,尤其对于有一种体质的人,不建议食用,以免影响水分代谢,使得关节不灵活俐落。 ![][209975]…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914…长待冷/暖气房的生活习惯来看。女性朋友若平时又过度摄取生冷、寒凉的食物,容易使新陈代谢速率大幅降低,使水肿上身。 **瘦身关键2/少碰甜食:**饮食中摄取过量的糖分,不但有热…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119…胃功能失调,运化能力不好,久了就形成痰湿、痰浊,如喜欢吃冰冷寒凉的食物、经常便祕的人、长期缺乏活动等。对治方法:健脾化湿为主,常用药方为温胆汤,并可吃四神汤健脾胃。 **4.血…
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