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年年有魚(餘)!為了祈求財物年年有剩餘,每到農曆春節,家家戶戶一定準備魚料理,但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺,別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚,嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447過年期間,家家戶戶總少不了各式的糖果、餅乾,更不用說有象徵「年年好」意味的紅棗,代表豐收的核桃、瓜子等零食。但你知道嗎?這些富含吉祥意味的零食,並不適合每個人食用,還可能造成健康上…
http://www.top1health.cn/Article/258/17487為迎接農曆春節到來,台北地下街準備豐富、充裕的年節物品,從家家戶戶必備的喜氣春聯,到逢年過節吃甜甜的糖果、餅乾,一應具全,多樣商品滿足消費者一次購足的需求。除了品項眾多外,即日起至…
http://www.top1health.cn/Article/136/17403…就可以遠離肩頸酸痛喔!(影音/攝影記者賴羿舟) ![年節前家家大掃除,還在擔心腰酸背痛擾人嗎?快來學習簡單舒緩操。(圖片/華人健康網)][50139] 年節大掃除時,舉凡像掃地…
http://www.top1health.cn/Article/238/17420農曆年節近了,家家戶戶按傳統都要除舊佈新一下,媽媽們最頭痛的就是要打掃居家環境,不但會有腰酸背痛的情形,如果施力不當還有可能造成肌肉拉傷,甚至骨頭損傷。為了避免還沒過年就先痠痛發作…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396農曆春節腳步逼近,家家戶戶總會準備豐盛的年菜,大魚大肉更是餐桌上必備的年菜料理,不過,當家中出現癌症病患時,怎麼料理年菜就變成一門大學問。根據研究顯示,癌症病人需有良好的營養支持,…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256…就恐怕體重會很快反彈。 **飲綠茶消脂瘦身** 去人家家裡拜年,茶水必定送到手上,這可又是一個減肥的好機會!綠茶不含卡路里,喝多少都不怕胖。喝杯綠茶出外散步或者做兩三下運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…物價調查的代表「佛跳牆指數」,今年物價較去年些微上揚,也因此家家戶戶大多偏向於烹飪平價兼顧美味的年菜,另外,將一些熱量較高的肉類如豬腳、雞肉替換掉,不但降低了食材成本也能兼顧養生低…
http://www.top1health.cn/Article/312/17220…負擔。 **年節健康開心吃 當季蔬果是首選** 家家戶戶採買年貨在即,衛生局提醒消費者選購時不忘睜大眼睛,醃漬蔬菜及蜜餞食品應選擇包裝完整、標示清楚之食品較有保障,且勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205…遊去 三「貓」一次玩齊!** 1月底就是農曆新年春節時段,家家戶戶都會計劃踏青出遊地點,如果想趁機到動物園一睹圓仔丰采的民眾,更可以趁此時機規畫「三貓」行程,包括「貓空、貓熊、貓…
http://www.top1health.cn/Article/129/17187…全雞也有表示全家團圓的意義存在。因此,在春前期間烤全雞也成為家家戶戶年節必備的年菜樣式之一。另外,再加上一般人都認為雞肉熱量並不高,比起其他如豬肉、牛肉等肉類來說,是比較好的營養來…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160農曆春節過年家家戶戶少不了涮嘴零嘴相伴,根據往年年貨大街業者統計,「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1!但你知道嗎?開心果不僅熱量高,部分業者為了增添賣相,還會加入人工添加物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144…零嘴絕對少不了,其中象徵「多子多孫」寓意的瓜子,更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。不過,消基會指出,市售瓜子為了賣相好看,常會添加二氧化硫,過量食用恐造成呼吸系統疾病。提醒民眾,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127每到農曆過年,家家戶戶免不了準備大魚大肉,連續幾天下來,許多民眾出現體重上升、消化不良、脹氣或便祕等腸胃疾病。營養師提醒,正在為過年菜色大傷腦筋的婆婆媽媽們,設計菜色變化時,不要忘…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095農曆春節即將到來,家家戶戶忙著採買年貨,市場肉乾店的生意總是大排長龍,肉乾在古代可以說是人們打仗、打獵或出門的必備品,每逢佳節時,大家也會把自己醃製的肉乾拿出來互相分享。隨著時代的…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071