奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…膳食纖維的機會。即使有吃早餐，很多上班族都是吃白吐司、火腿、奶茶等纖維含量不高的精緻飲食，這些都會影響腸胃蠕動，造成便祕。 2.水分不足：充足的水分可以和蔬果中的水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…醒腦好效率** 早上九點剛坐進辦公室，先放下手上的拿鐵、奶茶，喝一杯溫開水吧！水能穩定神經、安定心情，來平穩匆忙趕上班的心情，並且把水杯放在辦公桌觸手可及的地方，提醒自己時時補…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…逾百公斤，在父母陪同下，問診發現，男童幾乎天天都吃雞排與珍珠奶茶，並且宅在家很少運動，經檢查發現有嚴重脂肪肝，肝發炎指數超過正常值的4倍。之後醫師採用行為療法，調整不當飲食，及鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…份早餐似乎是變胖才對。如果你一次吃2人份的熱量，又專挑培根、奶茶、油條、奶油餐包這類的東西吃，一天天發胖當然不意外。所以，早餐吃不胖有祕密！這個觀念是從一個小學生的研究開始的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
中藥吃對了嗎？5迷思女中醫一次破解

吃中藥也有眉角，吃錯，可能治病不成反傷身！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「中藥是天然藥材，若錯過服藥時間，可以一次吃2包？、過期的中藥還可以吃嗎？吃完西藥不能馬上…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377
還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！

「好熱阿！真想來杯珍珠奶茶消暑解渴！」如果孩子也經常有這樣的念頭，家長可要當心了！小兒科醫師表示，含糖飲料不僅會讓人發胖，每喝1大杯更會讓生長激素「停機」2小時，長期易長不高，不可…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…如果家裡的冰箱常常出現含糖飲料，或是辦公桌的抽屜裡都是餅乾、奶茶包，那要你完全不碰也太難！有研究顯示，身邊常出現這些零食的人，可能比其他人多胖20磅（約9公斤）！整理一下你的周遭環…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…調查指出，逾9成民眾習慣在早餐店購買早餐，近3成民眾最常購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品，其中有4成民眾，覺得早餐飲料好喝就好，飲料是否健康營養，則是次要條件，顯示對早餐飲料健康營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…量，大約至少突破600大卡。如果再來一杯500cc含糖飲料如奶茶、紅茶，飲料即再加上200 大卡熱量，合計很容易一份早餐即衝破800大卡大關。建議一般成人早餐攝取熱量最好控制在50…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
暖男必看！3密技緩解女友經前症候群

…症狀時，往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方，貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女友吃，但是似乎沒有任何改善，變成自己也開始頭痛了。 ![][102596] 根據統計，大約有…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…人工調味，喝多了，既無法解渴，也不健康。一杯500cc的珍珠奶茶，有的熱量可以超過300大卡；一小罐350cc的可樂，熱量也有150大卡；長期飲用，熱量十分驚人。此外，每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
保溫杯茶垢、異味難除？家事達人教你聰明清

…溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是，裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…飲料類中的還原果汁或汽水、果汁等糖分都很高，加入奶精的咖啡與奶茶也含有大量的反式脂肪。吃多了除了容易發胖，還容易傷害到腦部與心血管！ **安心吃早餐必知！5種食物這樣吃才健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
紅茶好壞怎麼挑？泡了才知道

…香氣特性和茶色濃淡之後，再透過嘗試各種變化，從最基本的紅茶、奶茶、冰茶到添加水果或香草、香料等各種風味茶，就能找到最適合自己的喝法。如果能進一步推測適合搭配何種食物一起品嘗，就算成…
http://www.top1health.cn/Article/145/37979
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…自己的作法，就是將優酪乳當作每天早餐所喝的飲料，取代高熱量的奶茶或含糖紅茶，再搭配新鮮的蔬果和全穀麵包，營養又健康。不過，需注意的是，小孩子的飲食重點不同於成人，營養需求更…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626