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…個女性有9個體質偏寒的說法。若婦女朋友日常飲食又常大啖生食、冷飲無所節制,長期下來更會使寒氣聚集,導致「宮寒」上身,讓惱人的經痛、不孕等問題找上門! **女性朋友注意,經…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…紅豆、蓮子、紅蘿蔔等,且儘量避免時常單獨吃生冷寒性食品,如冰冷飲料、生菜沙拉等。 **排毒袪濕 飲食5錦囊** - 1.在烹調寒涼蔬菜時,可加入辛溫之蔥、生薑、蒜及胡椒等調…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451… 夏天常有午後雷陣雨,濕氣較重,再加上台灣到處都有冷飲、冷氣,中暑的表現主要會有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高,嚴重時可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脈跳細弱,或…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重、口渴喜冷飲、打嗝、排氣、脹氣、皮膚出油、毛孔粗大、長青春痘、大便乾硬或黏滯不暢,甚至痔瘡、便血的情況。 **改…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…袋,加300至400c.c.沸水,燜泡約5至10分鐘,溫飲或冷飲均可。以上為1杯的量。 - 提醒:氣虛胃寒者,應少喝,1天最多1杯。 **【貼心小叮嚀】:** 上述養生藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…到刺激,就很容易引起腹瀉。另外,如果平時不注重飲食,喜歡吃生冷飲食,經期也不特別忌口,也容易影響腸胃功能,造成經期中拉肚子的症狀。 **月經來少吃寒性食物 避免經量減少、痛經…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213…蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃,如沙拉或是冰品冷飲等,而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…選擇! ![][124649] **夏日就愛吃冰品、冷飲消暑?小心損傷脾胃礙健康** 以中醫角度來說,所謂的脾胃並非西醫認知中單純的臟器,而是泛指現代醫學中的胰臟、胃、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033…其病變的可能。 <!--more--> ![除了生魚片、冷飲等生冷、冰涼的食材外,日常飲食中常見的白菜、白蘿蔔,以及西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類蔬果,也都是涼性食材的一員。][124…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114…物惹禍!1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲,也無吃生冷、寒涼的食物。可是,偏偏生理期來臨時,不僅飽受經痛之苦,經血量更是少的可憐,忍不住大呼,究竟是哪裡出了問…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949…提醒的是,補充水分時仍應以常溫水、溫熱水為主,而非飲用冰品、冷飲,才不會幫助提升人體散熱能力不成,反而導致寒邪、暑氣積聚體內,無法有效排出。 **反覆進出冷氣房釀頭痛?中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890… 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品,無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人!愛玉和仙草QQ、軟嫩的口感又像果凍,是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來自於植物,愛玉凍是由愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760…病!天氣實在熱到爆,吃冰消暑是大人小孩的最愛,冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚,真的能消暑嗎?大陸近日也傳出1名男性晚上連吃掉54根冰棒,起床後不停嘔吐、腹痛,甚至還出現休克,送醫確診為急…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833…明珠強調,女性「陰癢」有2大禁忌,一是避生冷食物,因為冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等,都可能增加體內濕氣,加上若缺乏運動更不利將濕氣排出體外,並要少吃辛辣刺激的食物,也有助改善白帶分泌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782…**怎麼吃:** 益生菌產品不建議加熱食用,如果天冷不想喝冷飲,建議先放在室溫下稍微退涼,即使想加熱,也不要超過40℃,以免降低益生菌的活菌數。 **3.與抗生素一同食用*…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813