…,又該如何調理呢?陳相如中醫師表示,很多人一天不喝幾杯涼冷的冰品下肚就受不了,但冰飲屬寒,冰飲進到腸胃,身體需要耗費熱能去平衡,脾臟本來要能代謝水濕,若一天一天不間斷地被耗損脾陽,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…風險。 <!--more--> **夏日冬眠症候群 冰品+少運動** ![上班族長期在冷氣房內,久坐不動,飲食不控制,容易肥胖纏身。][123299] 醫師劉伯恩強調,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602…溫開水服用,以預防陰暑纏身。 除此之外,夏天難免會食用冰品冷飲,但建議若已出現全身痠痛、頭暈腹瀉等症狀時,先暫停攝取,以免解了片刻的燥熱,卻造成體內熱象更難排出,加重陰暑症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…物和穴位刺激,周書慧中醫師提醒,有痛經的患者,平時應少吃寒涼冰品和辛辣油膩的食物,尤其是經前和月經期間;還要有抒解壓力的方法,放鬆心情;作息應正常,不要熬夜;應有適度的運動,但行經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568…蘿蔔、秋葵、苜宿芽等。 料理類:生菜沙拉、生魚片等生食以及冰品。 第一步先避開寒性食物後,緊接著第二步,就是要好好認識哪些食物是會讓你身體上火的。根據身體不同的器官,上火的…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…來的痠麻、刺痛感卻是讓人難以忍受。難道有敏感性牙齒就無法享用冰品嗎?其實,冰品、甜食只是引發敏感性牙齒的誘因之一,歸根究柢不正確的潔牙方式,以及未選擇合適的牙膏成分,是導致敏感性牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518…議不要喝冰飲。如果大熱天裡,真的無法忍受溫熱的食品,建議冷飲冰品還是要慢慢喝,以免一時貪涼喝下大量冰涼飲料,身體驟冷驟熱,容易造成機能失調,反而得不償失。
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…性造成體內濕氣重的原因為經絡不通、氣血虛,多是常吃生冷食物、冰品、油膩、糕點、精緻加工食品而導致的。而外因性造成體內濕氣重的原因,主要為陽氣不足,像是平時常吹冷氣,或長久待在陰冷潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…末、咖哩),蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品,勿用太燙的熱水沖洗,避免過度搔抓,防止破皮感染,經過3個月的治療,小君皮膚搔癢程度及溼疹發作面積逐漸改善,手腳的皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475…因為乾燥也是氣喘會發作的原因之一。 **避免過敏 拒絕冰品飲料** 醫師提醒,要防過敏,冰的東西要少喝,太甜的飲料也不建議,而且起床後,不要突然的運動,因為小朋友突然吸入大…
http://www.top1health.cn/Article/25/52446…響睡眠。最重要的是,避免暴飲暴食、熬夜,以及食用油炸、過甜、冰品等食物,更是關鍵! **Q10/吃素要達到營養均衡很難?** **Ans:**其實只要按照飲食指…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407…血管相關疾病的發生。而夏天切記不可喝大量的冰涼飲品,因為冰飲冰品經食道到胃,會刺激心臟遇冷收縮,容易發生心絞痛、心肌梗塞,冷食還容易升高血壓。 **原則4:增加高纖維食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357…可以,或加1顆紅棗互補。 **夏日養生 忌辛辣冰品** 在夏日飲食調養方面,陳潮宗中醫師提醒,不可貪食冰品、冷飲或生冷食物,易造成體內寒與濕互結,脾胃功能產生障礙,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷飲外;同時也要減少生菜沙拉,和寒性的蔬果,例如,空心菜、大白菜、竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3/少碰不易…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123夏日熱浪來襲,來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過!但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說,上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109