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…:黑豆、黑芝麻、烏醋)。 **【類型2/壓力型:氣循環停滯】** **表現:**月經不順、經前症候群、不孕、食慾異常、手腳冰冷、暈眩、腹脹、焦慮、歇斯底里、憂鬱、頭痛、肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…那是因為水分大量流失和瘦體組織被耗損所致,但一段時間後體重便停滯無法再繼續減少了。此時,很容易會因為挫折感而恢復原本的食量或飲食習慣,結果體重又回升甚至比之前還重! **錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128…藥物或某些日常用品引致;至於「濕」,則是指身體機能受濕阻以致停滯,造成氣血運行不良所致。 **濕疹熱毒 多運動紓解壓力** 患者初期皮膚易出現瀰漫性潮紅及表淺的紅斑,有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071…上,尤其女童骨齡發育又比男童少2年。所以,為了不要讓骨齡太長停滯,必需靠生長激素加快,以及要控制賀爾蒙避免肥胖。家長必需注意孩子維持正常作息,生長激素分泌最多的時間為晚上9點至凌晨…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053…機制,盡可能地節約能量,降低新陳代謝率,不僅容易提早遇到減重停滯期、反而形成易胖體質,也可能引發其他健康隱憂。 **【不吃晚餐的5大健康代價】** **1.溜溜球效應胖…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812…不易消化,或是過食生冷食物或瓜果,因太涼導致腸胃消化吸收功能停滯,給了讓濕氣入侵的機會。 運動與排濕也有關,如果沒有適量運動,則體內淤積的濕氣就越多,則會加重疲勞、失眠、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…粥。空腹吃,一天2次。有助活血通經、祛瘀止痛。適用於女性瘀血停滯而引起的經痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/51595…成脹氣與消化不良的原因很多。其中,主要與「肝氣犯胃」、「宿食停滯」、「脾胃虛寒」等5大體質類型有關: **【類型1/肝氣犯胃】** 這類人多半是在日常生活中情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442…機制,盡可能地節約能量,降低新陳代謝率,不僅容易提早遇到減重停滯期、反而形成易胖體質,也可能引發其他健康隱憂。 **【不吃晚餐的5大健康代價】** **1.溜溜球效應胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279…的大敵。尤其是小腿的側面與後面很容易水腫,原因就在於淋巴容易停滯。建議透過伸展和按摩幫助淋巴循環,軟化橘皮組織,能有效減緩小腿水腫的現象,並且小腿、膝蓋後方、大腿線條都得以伸展,小…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228…為熱烈,認為多補充蛋白質可以延長運動燃脂的持續力,並戰勝減重停滯期,但「這觀念是錯的」! 對運動者來說,蛋白質的主要功能在於修補受損的組織,直接補給營養的效果較差,而且要補給…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136…上班族,該如何做好排毒養生呢?專家表示,壓力會造成「氣」循環停滯,進而引發各種小病痛,平時多攝取蕎麥麵和牛蒡,有助排除「壓力毒」。 ![][117947] **壓力一點點累…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065…1年多下來,患者的體重很穩定地每週減少0.5到1公斤,遇到的停滯期也很短,再加上開立補陽的藥,讓她的脾胃功能正常,身體的陽氣提高。以往,她早上起來量舌下溫度時,大概只有35℃多到3…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981…繩子等物綁住,會更有助止血,但因為這樣會讓組織修復所需的能量停滯不前,所以每過幾分鐘就要鬆綁三十秒至一分鐘時間,以確保血液流動。若這麼處理還是無法阻止繼續出血,也只好叫救護車了〈笑…
http://www.top1health.cn/Article/232/50922…體所分泌。 ![][116299] **生長激素分泌停滯 Somatopause** 老化時,腦下垂體分泌的生長激素(hGH, human growth hormon…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576