停滯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停滯」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「停滯」的資料

當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…採取相同的減重方法，剛開始瘦很快，但過一段時間就會出現「減重停滯期」。如何才能戰勝此難熬的減重停滯期呢？中醫師提供2種補氣茶飲，幫正在減重的人打打氣，氣足了，代謝力提升，自然瘦得快…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…掉，堅持好幾週運動、飲食控制，好不容易減少了2公斤，卻又碰到停滯期，不管再怎麼勤上健身房、少吃零食，體重就是下不去…這時候別太氣餒，試試在對的時間喝點「這個溫度」的開水吧！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

… 這類患者又多屬煩熱失眠，主要因壓力過大，導致肝火旺盛、肝氣停滯，使入眠困難；尤其上班族久坐不動，常感到背部、肩頸痠痛，又因熬夜工作、飲食不正常、缺乏運動，所以臉色差、疲倦，晚上也…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…：黑豆、黑芝麻、烏醋）。 **【類型2／壓力型：氣循環停滯】** **表現：**月經不順、經前症候群、不孕、食慾異常、手腳冰冷、暈眩、腹脹、焦慮、歇斯底里、憂鬱、頭痛、肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…那是因為水分大量流失和瘦體組織被耗損所致，但一段時間後體重便停滯無法再繼續減少了。此時，很容易會因為挫折感而恢復原本的食量或飲食習慣，結果體重又回升甚至比之前還重！ **錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯

…藥物或某些日常用品引致；至於「濕」，則是指身體機能受濕阻以致停滯，造成氣血運行不良所致。 **濕疹熱毒　多運動紓解壓力** 患者初期皮膚易出現瀰漫性潮紅及表淺的紅斑，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

…上，尤其女童骨齡發育又比男童少2年。所以，為了不要讓骨齡太長停滯，必需靠生長激素加快，以及要控制賀爾蒙避免肥胖。家長必需注意孩子維持正常作息，生長激素分泌最多的時間為晚上9點至凌晨…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…機制，盡可能地節約能量，降低新陳代謝率，不僅容易提早遇到減重停滯期、反而形成易胖體質，也可能引發其他健康隱憂。 **【不吃晚餐的5大健康代價】** **1.溜溜球效應胖…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…不易消化，或是過食生冷食物或瓜果，因太涼導致腸胃消化吸收功能停滯，給了讓濕氣入侵的機會。運動與排濕也有關，如果沒有適量運動，則體內淤積的濕氣就越多，則會加重疲勞、失眠、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…粥。空腹吃，一天2次。有助活血通經、祛瘀止痛。適用於女性瘀血停滯而引起的經痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…成脹氣與消化不良的原因很多。其中，主要與「肝氣犯胃」、「宿食停滯」、「脾胃虛寒」等5大體質類型有關： **【類型1／肝氣犯胃】** 這類人多半是在日常生活中情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…機制，盡可能地節約能量，降低新陳代謝率，不僅容易提早遇到減重停滯期、反而形成易胖體質，也可能引發其他健康隱憂。 **【不吃晚餐的5大健康代價】** **1.溜溜球效應胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
挑戰零橘皮組織！腿部、臀部KO術

…的大敵。尤其是小腿的側面與後面很容易水腫，原因就在於淋巴容易停滯。建議透過伸展和按摩幫助淋巴循環，軟化橘皮組織，能有效減緩小腿水腫的現象，並且小腿、膝蓋後方、大腿線條都得以伸展，小…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…為熱烈，認為多補充蛋白質可以延長運動燃脂的持續力，並戰勝減重停滯期，但「這觀念是錯的」！對運動者來說，蛋白質的主要功能在於修補受損的組織，直接補給營養的效果較差，而且要補給…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡，有助排除「壓力毒」。 ![][117947] **壓力一點點累…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065