促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…合的。此外，具有抗發炎特性的綠茶也有助於降低胰島素阻抗，還能促進代謝循環，減輕症狀。 **3.　綠色奶昔** 國外專家推薦早餐一杯綠色奶昔能幫助減輕體重改善症狀…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

… **喝咖啡助減重　4秘訣要牢記** 雖然黑咖啡有促進代謝和幫助減重的作用，但也不是喝越多越好，蔡怡瑄營養師提供4個正確喝咖啡的方法，提醒民眾品嚐咖啡的香醇滋味時，也別忘…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944
每天該喝多少水？醫：正常每公斤體重x30c.c.

…則需依病症嚴重性而「限水」。 **正確喝水好處多　促進代謝和排毒** 衛生福利部台中醫院腎臟科黃嘉宏醫師表示，正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能，保持心血管穩…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…n）──糖傷害大腦的主要手段之一。一項研究顯示攝取脫水蔗糖可促進代謝功能、降低血糖反應，另一項研究則顯示發酵的甘蔗汁可殺死人類的血癌細胞。雖然大量的糖對誰都沒好處，但一點點脫水蔗糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…遍因為產後氣血大虛，月子藥膳大多使用大量溫補氣血的藥材，或是促進代謝的麻油雞等等。雖然能有效改善體質，補給充分的營養，但是天天這樣下來，不免容易造成腸胃的負擔或著一不小心，就讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拼命吃辣，其實吃辣瘦身法是要看體質的喔！其中辣「醬」的熱量高、含鹽分高，容易造成水分滯留體內而身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…09111] 蔬菜和水果富含纖維與各種抗氧化物，有助於促進代謝、對抗自由基，對人體健康確實有許多好處。因此，不少民眾都覺得，多吃蔬果就能加速排出廢物，藉此抵銷或是減少食用燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…卡。][109060] **第二：增加下半身肌肉量促進代謝：**人體的大型肌肉都集中在下半身，而活動大型肌肉有助消耗卡路里。也就是說，增加下半身肌肉量有促進代謝、促進脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
腸胃炎腹瀉、感冒，可以喝水嗎？醫師破解…

…體溫、改善體質等方面息息相關，所以飲用足量且品質好的水，可以促進代謝，也可以保持皮膚水亮，避免疾病找上門。一般人每天喝水量約為體重X40cc，但是也要評估活動量，落實聰明飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015
喝四物＝催生婦科腫瘤？醫：言過其實！

…輔助清除血液中過多三酸甘油酯的作用；再多一點，則能幫助活血、促進代謝；但再多就有導致溶血，使尿液變為深褐色的可能。因此，不論是要吃中藥或藥膳補身前，民眾都應先和合格中醫師討…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788
減重瘦太快　當心減掉肌肉，淪為泡芙族

…記憶力不佳、注意力不易集中等問題，尤其睡眠不足，更會影響人體促進代謝荷爾蒙的分泌，讓代謝率、能量的消耗率下降，增加肥胖機會。因此，建議有減重瘦身需求的人，最好11點左右入睡，並睡滿…
http://www.top1health.cn/Article/101/40613
女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容一把罩

…拔罐的好處說不完，除了能緩解痠痛，竟然對於女性養顏美容，甚至促進代謝瘦身也都扮演推手的角色。 ![好萊塢知名女星葛妮絲派特洛也是拔罐的愛好者。（圖片／取材自維基百科）][1074…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

炸薯條、炸雞塊、炸雞排...你知道油炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…x water直接翻譯過來的名詞，而排毒水因可以補充水分，能促進代謝、幫助身體老舊廢物的排除，但營養師還是要提醒大家，排毒的方法除了多喝水、維持規律的作息之外，天然蔬果的補充也很重…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…漸消耗分解，肌肉量減少。此時，減掉的不是預期中的脂肪，而是能促進代謝的寶貴｢肌肉｣。 **陷阱2／餐次越吃越少：**常見減重者為了減少熱量，會把三餐縮減成兩餐，有時候甚至一天…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584