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「低糖」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「低糖」的資料

脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

…患脂肪肝，醫師指出，避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥，飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群的食物，能緩解脂肪肝病灶惡化。 ![][117962]…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…枸杞和紅棗的四神湯，記得提醒家中長輩，還要把握「低油、低鹽、低糖、高纖維、多蔬果」的原則，以免引發三高、便祕等困擾。有空的時候，別忘了適度散步和運動，增加身體活動量，外出記得做好保…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素Ｃ及槲皮素的蔬果，以期降低糖尿病視網膜併發症的發生。 **◆葉黃素（Lutein）** 以深綠色蔬果為代表，包括菠菜、青椒、…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
年關近，血糖易失控！醫囑用藥「心口不一」是關鍵

…血糖很重要，能減少併發症的風險。][117306] **降低糖化血色素　減少併發症** 事實上，研究已證實，糖化血色素如能下降一個單位，就能減低各種併發症的風險，包括降低4…
http://www.top1health.cn/Article/33/50906
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

…、心臟血管保護、調節免疫、預防失智症、男女生殖能力的幫助、降低糖尿病的發生、降低洗腎患者的死亡率及預防癌症，甚至可預防憂鬱症的風險。不過，根據衛生署國民營養健康資料，發現高達9…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…時用餐的習慣，也有助於減重。黃平洋採取一天三餐的「低糖飲食」，RIZAP私人教練會針對每一餐都進行追蹤並評估，以期達成終極目標。以下是早餐、午餐、晚餐不同組合交替食用的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…，必須做到基本的營養均衡，並攝取充足的新鮮、非加工食物，而且低糖、少鹽、少吃飽和脂肪。 **營養均衡最重要　地中海飲食好健康** 英國飲食協會（British Di…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
運動後吃東西反而瘦更快？吃對東西、吃對量是關鍵！

…或茶碗蒸一份。 **運動大於1.5小時：**500 ml低糖豆漿一杯＋茶葉蛋一顆或 500 ml無糖豆漿＋茶葉蛋＋水果一個。 ![(圖片提供／Cofit營養團隊)][116…
http://www.top1health.cn/Article/250/50595
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…生食材　助調降血糖** 除此之外，山藥有助調降血糖，降低糖尿病發生風險。山藥的維生素B1、B2和鎂、鋅因為和血糖代謝有關，有助於血糖的平衡。不過因山藥的鉀和蛋白質含量相對比米…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係

…的美好，代糖後來被發現沒有辦法控制糖尿病患之體重，也沒辦法降低糖尿病患之血糖。明明吃下去的是沒有熱量的糖，為什麼病人的血糖不會改善呢？人嘴巴吃到甜味時，全身已經都要…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…，或者運用食材的天然風味，例如：薑汁、豆漿、水果湯底等，以降低糖量，糖尿病人若擔心血糖升高，也可以代糖取代。營養師楊斯涵特別示範以下兩道低卡湯圓，其中一種是「抹…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…中混和均勻，放入微波爐微波1分鐘即可。 **【烤地瓜配低糖豆漿】：**如果說在辦公室不方便準備，到便利商店買一顆烤地瓜配低糖豆漿，也是高纖又飽足的健康點心。但要注意地瓜屬於主…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
不老不胖又排廢的超級食物是？

…)][113392] 如果平常忙碌沒辦法吃到很多新鮮蔬果，低糖的醋飲也是不錯的保養選擇！根據日本熊本大學Seki博士在國際農業食物科學期刊 (Journal of Agricul…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…緩血糖上升，其番茄紅素成分為一抗氧化劑，能透過減少自由基來降低糖尿病發生的風險。 **2.蘋果：**內含膳食纖維及果膠，能減少腸道內葡萄糖吸收，維持血糖穩定。 **3.櫻桃：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…養非常豐富的食物，但「沖泡式即溶麥片」，就不一定了。有些標榜低糖或是無糖的3合1麥片，有可能是使用了人工代糖取代砂糖，加上磨碎的麥片本身並沒有嚼勁，更不能帶給人飽足感。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164

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