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「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…外兩個具有極高機能性的ω-3脂肪酸：EPA「二十碳五烯酸」和DHA「二十二碳六烯酸」，EPA有助於抗發炎及降低心血管疾病風險，DHA則與大腦功能有密切關係。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…吃適合孕婦吃的綜合維生素，以補充所需的營養成分。 - 5.DHA：可以幫助寶寶腦神經的正常發育生長，日常飲食中可適量從深海魚類、藻類、亞麻仁油等攝取DHA，或徵詢醫師建議，選擇魚…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…mega-3攝取1000毫克。 - 2.懷孕補充，每日建議DHA 300毫克或Omega-3 2-3000毫克。 - 3.大腦保健，每日建議DHA 900毫克或Omega-3 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

… 海鮮類具健康的蛋白質、牛磺酸（Taurine）、EPA、DHA、鈣質及各種維生素，可以預防動脈硬化，並幫助人體製造血液中的礦物質。在海鮮類當中，還有一項特殊的營養成分──蝦紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…於omega 3使用在產後憂鬱症的研究，不論是單服用EPA或DHA，對於產前/產後憂鬱症的改善，和安慰劑組比較起來都是沒有差別的！不過有一小型雙盲(N=16人)、隨機、劑量變動(d…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…食用下列天然食物，來獲取葉黃素、玉米黃素、花青素及維生素A、DHA等，同樣對眼睛健康有益的5大營養素，也是很好的保養選擇： **【營養素1／葉黃素】：** 葉黃素是組成眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…栓、避免高血壓和動脈硬化，有助於心血管健康；omega-3的DHA有助於維持視力和大腦正常運作、穩固記憶力；EPA則是能維持血管彈性、減少發炎物質合成。 **迷思1：魚肝油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564
葉黃素和魚油一起吃效果最好？7大最夯問題不漏接

…呈穩定狀態約半年。  ![魚油所含DHA對於強化感光細胞的細胞膜，以保護光線對眼睛的傷害，有一定的功效，所以建議可依照個人需求決定是否要併服。][1271…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…、沙丁魚、鯧魚、秋刀魚、石斑魚等魚類，補充人體所需的EPA和DHA，有助於延緩老化、預防動脈硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…富含維生素 A 及其前驅物 β-胡蘿蔔素的食物。 - 4.DHA有助視神經發育 DHA 是 omega-3 脂肪酸家族中非常重要的一個成員，它是唯一能夠通過視網膜屏障進入眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…a-3脂肪酸的α-次亞麻油酸，使其在人體內轉變成對健康有益的DHA成分。 **原則4／適量紅葡萄酒，勿過量：**研究指出，紅葡萄酒中含有的白蔾蘆醇和鞣花酸，能對抗自由基，抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

… 2.深海魚：鯖魚、鮪魚、鮭魚等魚類也是穩定情緒好食物，富含DHA是合成腦部細胞膜的重要物質，如果缺乏DHA就會導致神經傳導不順利，進一步引起情緒問題。 **【貼心小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…富含omega-3多元不飽和脂肪酸，即為民眾常聽見的EPA、DHA，近年被認為是神經及腦部發育相關的重要物質，並對於心血管疾病有保護的作用，因此成為魚市場中的搶手貨。但倪曼…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…其中，為了預防失智症而希望各位積極攝取的，是青皮魚的魚油「＊DHA」和「＊EPA」，以及烹調使用的「橄欖油」、「紫蘇籽油」和「亞麻仁油」。這些脂質能使大腦資訊傳遞順暢，也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
秋天過敏季又來了！2大營養素讓你眼睛不乾癢

…網膜上滿佈感光細胞與神經纖維，必需靠Omega-3脂肪酸中的DHA來維持感光細胞的活化與視神經活絡，才能讓感光細胞的訊息快速傳達到大腦，進而讓影像更清晰立體。DHA可以維持視網膜細…
http://www.top1health.cn/Article/132/54170

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