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「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

坊間有此一說：「吃魚不會肥胖、吃魚水噹噹…」，魚，正是許多女性非吃不可的口袋美食。尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種，既能延緩肌膚衰老，還有助降低心血管疾病風險，甚至有助控制體…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
一條魚的生命教育　別以為孩子不懂，這樣做減緩親友逝世的衝擊

…斷的抓住這個機會善加利用了。在這個案例中，破冰契機是病房中的魚缸。我們在病房玄關處養了一缸孔雀魚，但素日忙碌下，大家都忘了這缸魚，只能靠志工定時餵養，偶爾有空才…
http://www.top1health.cn/Article/251/74942
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意

…。關於誘發胰臟癌的傳說，也不勝枚舉，日前網路上即傳言：「吃生魚片可能導致胰臟癌」，令許多人感到心慌慌，到底真相如何？以下由營養師教大家如何提高警覺，以遠離胰臟癌！胰臟俗…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851
癌症病人要小心「營養不良」！

…一定要補充高蛋白質飲食，建議攝取高生物價值的蛋白質，如雞蛋、魚肉、去皮的雞、鴨…等。口渴時，也可補充豆漿、牛奶，除了補充熱量和蛋白質，順便補充水分。 **※蛋白質營養品：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…充足的營養，也讓人吃得滿足。 **黑醋滷蘿蔔鰤魚** **鰤魚滷蘿蔔→ 善用黑醋的風味** **減少：**38 kcal、鹽分0.2g。 **平底鍋炒雞肉*…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
網傳：夜市烤魷魚，以後吃不到？衛福部：別激動…

近來，網路傳言：「聽說因為政府要納管，未來可能吃不到夜市烤魷魚了！」引起愛吃烤魷魚的消費者一陣騷動與熱議。衛福部出面澄清表示，本次「苯駢芘」納管是以包裝工廠為主，攤商則是採宣導。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/74820
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…議聰明吃山藥雞湯，幫助產後傷口癒合、增加泌乳量，以及吃香煎鮭魚，讓人越吃越苗條！ **產後補充營養關鍵：蛋白質、膠質、高纖維** 俗話說：「月內沒做好，呷老就艱苦」，坐…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…能造成淚腺阻塞導致乾眼症。富含維生素A的食物包括動物的肝臟、魚肝油、蛋黃、胡蘿蔔、綠花椰菜、波菜、地瓜、南瓜、木瓜、枸杞、菊花等。 **2.DHA：**可以強化視網膜對光的…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…、南瓜、芋頭等)同屬全穀雜糧類，可與米飯代換，應適量攝取。豆魚蛋肉類屬於同一家族，可依飲食習慣、家人喜好或年節特殊需求等狀況適量選購。 **選購有食品標章的食物：**可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

…復3～4成視力。 **預防眼中風吃「好油」　聰明吃魚油護血管** 陳瑩山主任提醒，預防眼中風除了日常注意控制三高，須避免太鹹或太甜的飲食，並戒菸戒酒，也不要與人爭吵臉爆…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
「吃大魚」有毒？魚類食用守則，安心吃魚類吧！

上一篇文章我們提到鮭魚對於年長者的幫助，後來很多人陸續詢問Vivan，除了鮭魚以外，其他魚類又該怎麼吃才對呢？尤其，年輕媽媽們常問，想要給孩子補充營養，但又很怕「吃大魚」會有重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒

迎接新年來到，趕走惹人厭的臉部4個小惡魔，除去臉上肌膚鬆弛、乾燥、暗沈、皺紋等困擾，就是要煥然一新！保養品中經常含有多酚成分，像是茶多酚具有較佳保濕與抗氧化力，可適當補充水分並鎖水…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…為淚液減少造成的感染控制住,一邊趕快跟開藥局的好友調來高單位魚油補充淚液,我那乾癢發紅到不行的雙眼才慢慢重回明眸(登愣)! 魚油的好處多多,治療乾眼症,只是其中一個好處,魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

… （1）磷脂酸膽鹼(PC)、（2）磷脂絲胺酸(PS)和（3）魚油(DHA)，供大家了解。 **（1）磷脂酸膽鹼（PC):就是俗稱的「卵磷脂」。** 磷脂質可依「磷酸基」…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…維生素Ｄ與大腦血清素濃度相關，因此可補充富含維生素Ｄ食物如鮭魚、奶、菇類、柳橙汁。 **6.補充Omega 3：**多食用深海魚，尤其是鯷魚、鯖魚、鮭魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371

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