高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！

…善生活型態，減少熬夜，養成運動習慣，飲食清淡，不要攝取高油、高鹽、高糖、高熱量食物。 **胖哥床上表現力不從心！規律作息、運動找回性福** 「胖哥、胖弟是勃起功能障礙的高…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…、蹄膀、糖醋魚等佳餚，多經過油炸、勾芡、醬汁調味等步驟，屬於高鹽、高油脂、高糖分的食物，不注意就攝取過多油脂，且嚴重缺乏纖維質攝取！加上假期時和親友開趴狂歡，或在家熬夜摸八圈，作息…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…理原則外，幼兒飲食謹記下列3招，更有助於避免小寶貝不小心中了高鹽分、高熱量食物的隱藏陷阱，增加肥胖機率： **第1招／小心隱藏高鹽分：** 由於幼兒的味覺敏感度較高，因此一…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

寒流來襲，食慾就大開，特別想吃東西解饞，尤其是高油、高糖、高鹽的零食與垃圾食物，特別難抵擋，不知不覺就一口接一口吞下下肚。不但容易造成「小腹婆」，還會因為營養失衡，導致肥胖、代謝性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…費者未加以留意、篩選，便容易在不知不覺中，吃下大量的高油脂、高鹽的食物。除了容易造成肥胖、水腫纏身，以及內臟脂肪囤積外。長期下來更可能因此增加肝腎、心血管負擔，容易罹患代謝症候群，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

… 另外，容易讓人一口接著一口吃不停的肉乾及魷魚絲等，則屬於高鹽、高磷的煙燻類零食。由於含鈉量較高，有高血壓及腎臟疾病、鉀鈉平衡不佳的病友，要特別注意減少攝取，以免造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…沙政平中醫師強調，濕氣重的人，一般口味重，就是因為這樣高油、高鹽的飲食習慣和愛好，導致身體循環不暢、濕氣淤積，使身體酸鹼性不平衡。而發汗是排濕氣最好的方法之一，尤其生薑可以幫助發汗…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
益生菌不只顧腸道！研究：有助於預防高血壓

…報》報導指出，研究人員在針對人體和老鼠的相關實驗中都顯示，因高鹽飲食所失去的體內益菌，可從飲食中攝取富含益生菌的食物來彌補。研究專家在實驗中讓日常飲食普遍攝取過多鹽份者，增加優格攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…或含反式脂肪的點心（如：乳瑪琳），並減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取，尤其油炸的東西和肥肉要盡量少吃。 **【健康小叮嚀】：** 坊間常流傳有關「鴨肉和羊肉有毒，癌友…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…不認識的成分產品越危險。 **- 4.要控制鹽分：**減少高鹽及鹽漬食物，根據研究發現，高鹽及鹽漬食物，會增加胃癌及鼻咽癌的風險。 **- 5.生活好習慣：**最好戒菸、戒酒，…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…鮮吃，採低溫烹調食物** 劉怡里提醒，食材盡量新鮮吃，少吃高鹽醃漬類食物，烹調採低溫方式，少油少鹽少糖，高溫油炸會使油脂劣變，產生易致癌物質，油煙也可能導致肺癌。 **《重…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

… 3.減少壓力。 4.拒絕菸酒。 5.避免高糖、高油、高鹽飲食。 6.避免進補、慎選健康食品：少吃羊肉爐、薑母鴨等補品；健康食品中的巴西蘑菇、螺旋藻、靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…，及不新鮮的魚類，儘量少吃或不吃；而高油脂、油炸類、醃漬類、高鹽分、燻烤類或辛辣味等重口味的烹飪及調味方式，都會刺激腸胃，不利於孕婦消化及吸收。另外，咖啡、茶、可樂及酒類等…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…；避免選擇香腸、培根、貢丸、油炸豆包等加工品，其隱藏著高油、高鹽、高熱量，避免增加身體的負擔。 **【撇步五：天然辛香料調味，低鈉健康好美味】** 市售烤肉醬的熱量高，含鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方！ **失智症健康影響大　台灣診斷率卻只有3成** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473