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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

…容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。 **蜂蜜3食療　分辨5原則** 要注意的是，市售蜂蜜真假難辨，特別是假蜂蜜，多利用大量的玉米糖漿、人工果糖、增稠劑、香精，混上色…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…、潤喉止渴及明目降壓的作用，是預防夏天中暑和緩解咽喉炎的常用食療。 - **材料：**綠豆1米杯、水10米杯、生甘草5片、糖水適量。 - **作法：**綠豆洗淨後泡水2小時瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…楊玲玲藥學博士指出，秋葵在印度、日本、中國等地常被做為糖尿病食療食材，國外有研究發現，秋葵當中的「異槲皮素」具有降血糖的效果，高血糖患者若每天食用16根秋葵，有助於血糖控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…感覺「變笨了」，腦子越來越不好使。對此，中醫師提供3種簡單的食療方法，視情況使用可以補養氣血，活化腦力，預防大腦退化。 **上班一心多用，下班追劇放鬆～大腦吶喊「我好累」…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…效果。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。 **中醫破解胃食道逆流會犯胃酸** 為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉

…苡仁、淮山藥等藥材入菜，自製好吸收的中藥粥品食用，就是不錯的食療選擇！ ![][136876] **養生吃中藥粥好處多？中醫：性味平和、能保護腸胃** 為什麼會推薦民眾食…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…*茄蒂有「收」的作用　助潰瘍面儘快收口** 茄子和茄蒂都是食療的好東西，而且各有妙處。茄子能「化」，茄蒂能「收」。茄蒂有「收」的作用，收什麼呢？收斂創口。比如口舌生瘡，吃茄蒂可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/58055
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…到保健效果，還是有些「眉角」要注意！自古以來，飲食療法在健康保健都占有很重要的地位，不同的食物和營養成分都有其對應可改善的健康問題。以被視為現代文明病之一的高膽固醇為例…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…，也有許多維生素與電解質可以補充，瓜類也是中醫最常用來消暑的食療。 **要點3／酒類、咖啡因飲品要適量：** 炎熱的夏天，也有很多人會希望藉由喝冰啤酒、冰咖啡來消暑。但不幸…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…與它有關。特別的是，對女性朋友來說，薑黃更是安撫「大姨媽」的食療好幫手。 ![薑黃的營養關鍵來自於「薑黃素」，舉凡抗發炎、抗氧化、抗癌、促進血液循環到預防失智，通通與它有關。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…實想要一甩高血脂問題，除了西醫藥物治療外，中醫辨證論治及藥膳食療，也是不錯的調理選擇！ ![][201549] **健檢血脂超標？原來是三酸甘油酯、總膽固醇濃度過高**…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…進一步消水腫、改善濕氣過重的現象。事實上，中醫古籍《食療本草》中，對冬瓜的功效就有這樣的記載：「欲瘦小輕健者，食之甚健人。」。再加上，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…胖」、「實胖」，唯有養肝健脾，才能消除肥胖。 **瘦身食療　黃色食物養脾** 中醫觀點，脾在五行屬土，五色中屬黃色，坊間有所謂的「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836