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「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色食物比較好，則需視冒痘位置而定！ **冬天「寒主收引」　小心臉上痘痘冒不停** 痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…體內睪固酮的濃度是否有低下的情況，平時多吃些富含男性荷爾蒙的食物，甚至補充正確的維生素，都有助於提高房事體力，進而擺脫「香蕉男」的尷尬。 ![][129114] **男性荷…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫會刺激周邊血管收縮，造成血管阻力及血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，以下6種食物，都是能夠讓大腦凍齡的必備食材，每天挑一種來吃，試試看會不會越來越聰明？ **1. 黑巧克力：黃烷醇健腦*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

…而，幫肌膚補水，除了塗抹保養品之外，適度補充有保濕妙用的補水食物，也有助於肌膚抵抗外界刺激，減慢水分蒸發速度，維持肌膚的滋潤。 **吃的保養品～3大補水食物是關鍵！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56286
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…肝」該怎麼做？專家表示，日常飲食中少碰反式脂肪、重鹹等5大類食物，就是養肝關鍵！ ![][129036] **別小看肝病威脅！十大死因排行榜少不了它** 台灣不僅是肝病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
不怕過敏找上門！副食品吃對食物能提升免疫力

…把握這段打造免疫金剛罩的黃金期，在4∼9個月階段就把各大類的食物都讓寶寶試過一遍吧！如果你是跟我一樣是什麼都嘗試的【天然派爸媽】，副食品的給予方式就是「少量多樣化」，什麼食…
http://www.top1health.cn/Article/302/56280
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…外力侵犯而誘使發作。想要防止壓力癢，絕對少不了營養師推薦三大食物，增強免疫力！ **除了壓力、環境食物更是誘發主因** 蕁麻疹以發作時間6星期為界，區別成急性和慢性。…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…做好「收藏」的功夫，不可讓肝氣過旺，並推薦5種適合冬天食用的食物，以提升保肝的效果。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，中醫養肝最重要的方法是休息，不管是早睡早起，或是平…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…便逐漸形成。 **營養師對抗乳癌有成　這4類抗發炎食物功不可沒** 本身也是乳癌病友的洪若樸營養師形容，「發炎是助長癌症的養分」，想要遠離癌症，一定要盡可能戒除容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…外力侵犯而誘使發作。想要防止壓力癢，絕對少不了營養師推薦三大食物，增強免疫力！ **除了壓力、環境食物更是誘發主因** 蕁麻疹以發作時間6星期為界，區別成急性和慢性。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物成癮，導致肥胖失控！本來是為了解除壓力而吃東西，但吃下肚的食物反而變成壓力的來源，體重直線上升，該怎麼辦？且聽精神科…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…時養成配戴口罩的習慣，同時多攝取5大類有益保護肺部、支氣管的食物來加強防護。 ![韓國呼吸器官名醫張安守博士提醒，長期暴露於空污環境中，恐增加肺癌罹患風險；建議外出時養成配戴…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

平日飲食不能只挑選某些食物來食用，而是應該多方攝取各種顏色的食物，才能達到營養均衡的健康概念。而「五行五色」養生原理也與這概念不謀而合，對人體健康更是加分。 ![][128337…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…全家早餐吃香蕉配低糖豆漿！ **【早餐店裡最NG 的食物】** 對於忙碌的雙薪家庭來說，早上大人要上班、小孩要上學，忙碌程度跟打仗沒兩樣，因此很仰賴早餐店，但天天吃早餐店…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966