預防感冒 | 搜尋結果

「預防感冒」搜尋結果

總共找到 297 筆符合關鍵字「預防感冒」的資料

越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…含維生素A，有益於皮膚表面的黏膜完整，延緩肌膚老化；金桔也能預防感冒，在寒冷的時候吃些金桔，對於防治感冒及併發症有良好的功效。 **選購祕訣：** 1.以果粒渾圓完整，色澤金黃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 ![蜂蜜顧脾胃，且其成分中的蛋白質可增強免疫力，是秋季養生的好食材。][65358] …
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…食纖維的優質蔬菜。這些營養素的相乘作用，對於防止老化、美容、預防感冒、恢復體力等能大幅提升功效。蔥類蔬菜特有的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

…纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效，也可幫助預防夜盲症；而豐富的膳食纖維，則能夠幫助腸胃蠕動，有效預防便秘。若用油…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
哈啾不用怕！10個小妙招全搞定

…用肥皂勤洗手。 **8.鹽水洗鼻子：** 鹽可以幫助預防感冒，這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。 **9.適當運動：** 溫和、適當的運動可以增強免疫力。需要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…及癌症。除此之外，還能維持皮膚及黏膜健康，幫助解決肌膚粗糙及預防感冒的β-胡蘿蔔素、穩定血壓的鉀及芸香素都很豐富。甜味成分的麩胺酸能活化腦部。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…由於栗子的維生素C被澱粉質所包覆，所以耐熱是其特徵，並且還有預防感冒及美容肌膚的效果。幫助消除疲勞的維生素B1、促進細胞成長並有預防老化的維生素B2，以及胺基酸合成及代謝所需的維生…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
性生活可提升免疫力？讓人年輕7歲

…」等印象有關。 **每周1至2次性行為　可提升免疫力、預防感冒** 健康的女性應該大膽追求「性」福，也應該要有探索自我渴望與需求的勇氣！衛生福利部臺中醫院婦產科主治醫師陳彥…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

… ‧維生素K ‧膳食纖維 **【功效】** 預防感冒改善咳嗽、去痰解除便秘 **【挑選方法】** 顏色深、香氣強烈較佳。葉片鮮嫩，避免挑選發黃…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
綠茶漱口可防流感？喝對綠茶更養生

…就更好了。關於綠茶的種種，你知道多少呢？ **綠茶漱口預防感冒最有效？含兒茶素皆可** 通常，人們對於綠茶的認知都是有助於「抑制和抵抗病毒菌」，但它是如何抵抗病毒的呢？如果…
http://www.top1health.cn/Article/302/20038
電腦族眼睛好乾澀？青江菜有效滋潤

…物質成分及膳食纖維。特別是β- 胡蘿蔔素是青椒的6倍之多，有預防感冒的效果。此外，青江菜有很好的抗氧化作用，能防止癌症、老化及動脈硬化。最要的是，青江菜中含有的維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…環、預防動脈硬化的功效，β-胡蘿蔔素還能促進強化免疫力，幫助預防感冒。 **2.洋蔥** 洋蔥含有豐富硫化物，可以降血脂、防止血栓以及預防動脈粥狀硬化，另外還有抗衰老、殺菌等功…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

… 維生素C、E的含量也很豐富。維生素C能保持肌膚年輕，也有預防感冒的效果。維生素E除了促進血液循環、改善虛冷，也被稱為﹁返老還童的維生素﹂，能有效防止老化。 **【烹調祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013
柿子維生素C豐富　適量食用防感冒

…的人食用。柿子的維生素C含量比一般水果高，它具有預防感冒及美容肌膚的效果。豐富的鉀則能利尿，所以可降低血壓，消除水腫。柿子的橘色除了有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…) **【功效】** 有整腸作用有美容效果預防感冒有利尿作用 **【挑選方法】** 葉片鮮綠、水嫩且強韌。根部有光澤較佳。 **【保存方法】…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912