身心健康 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身心健康」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

提不起勁是年老體衰？小心睪固酮低下惹禍

…的睪固酮平均值，一發現異常就能夠立刻採取處置。為了中高齡者的身心健康著想，我建議在固定的泌尿科進行每年一次的例行檢查，方便建檔管理。事實上，各企業機關都應該積極將睪固酮檢測…
http://www.top1health.cn/Article/323/57278
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…。自律神經失調的種種問題，其實就是提醒大家該好好檢視身心健康，解決造成自律神經失調的根本問題，才能穩定自律神經的功能。在社會發展程度愈高的國家，其民眾心中的壓力也愈…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
泡湯竟中風？中西醫合併治療，降低復發率

…暖暖身了吧！但是吳醫師在這邊要提醒一下民眾，適度的泡湯雖有益身心健康，但是過度或劇烈的高水溫刺激，容易超過身體的負荷，增加心腦血管疾病的風險。 ![(情境圖片／華人健康網提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…力、肌肉緊繃…，都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事，進而危害到身心健康！透過正確的呼吸，尤其是藉由每天花20分鐘的時間練習半仰臥的「亞歷山大技巧」，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
回家別忘關心長輩！多運動、多走動不失智，身心健康過好年

…動，讓長輩感到溫馨。此外，可藉由回家團聚期間，多多關心長輩的身心健康是否有變化，可以透過日常生活的相處，了解家中長輩是否健康，還是有出現疑似失智症的現象，如：記憶減退影響到工作、無…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善

…。][130515] **瘋電玩不只憂成癮！睡眠品質、身心健康易扣分** 雖然不是所有打電玩的孩子都會電玩成癮，且世界衛生組織也聲明會被診斷電玩失調症的只有一小部分玩家。但…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

…以激勵你，讓你更輕鬆地堅持自己的目標，最終更妥善地照顧自己的身心健康。波妮爾說：「當你的生活和情緒感覺失控或混亂時，『把它組織成一個系統結構』這件事是非常具有療癒意義的。」你把事情…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
別擔心寵壞孩子！研究：嬰幼兒期多給予擁抱，成年後幸福感愈高

…ld Trends）指出，擁抱有益嬰幼兒、青少年、甚至家長的身心健康，而透過擁抱傳達給孩子的那種溫暖的情感，會一直延續到他們成年後。較高的自尊心、進步的課業表現、較好的親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/56292
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…迷於手機使用後，他的情緒有什麼變化？青少年的智慧型手機使用與身心健康問題，愈來愈受到關注。美國兒童精神科醫師維多利亞‧鄧可莉（Victoria L. Dunckley）在著…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…常早出晚歸，較少照射陽光的雙極症或憂鬱症患者，可多曬太陽有益身心健康。 **寒流來沒陽光～改做室內運動，一樣可以驅逐憂鬱感** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…害。][128498] **壓力破表？檢視「吃睡動笑」身心健康4大指標** 其實，避免罹患憂鬱症的根源還是在於要讓壓力得到紓解，楊聰財醫師建議，要了解壓力是否已經超過負荷，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
遛狗一天3～4次，狗主人能增進健康與快樂

…目標，可大幅提升身體活動水平。 **「寵物治療」能鞏固身心健康　一天散步3～4次效果好** 屏東科技大學休閒運動保健學系教授徐錦興指出，「寵物治療」對於維持身心健康也有很好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032
屈臣氏愛妳不「肺」力公益計畫　邀你打擊癌小三！

…不容忽視的新國病！健康美麗領導品牌屈臣氏長期致力於關懷女性的身心健康，連續四年與台灣癌症基金會攜手合作，以LOVE in HER美麗新女力為公益主軸，推動第四年度愛妳不「肺」力公益…
http://www.top1health.cn/Article/233/55863
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…痛、紅腫、流淚、近距離視力模糊及視力降低的症狀。 **身心健康傷害不可小覷** 台北及林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠也表示，研究已證實患者心血管疾病風險比一般人高，且乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
吃素不簡單，吃素有內涵！健康吃素看這裡...

…”，象徵著「完整、新鮮、朝氣、活力」，素食本身即代表著有益於身心健康的飲食方式，素食者由素食而擁有健康，是自然而然的進程。不過話說回來，吃素要吃得健康，也不是隨興點菜、只吃菜不碰肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/55781

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞