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「貝類」搜尋結果

總共找到 291 筆符合關鍵字「貝類」的資料

女性常感疲倦焦躁？恐肉吃不足惹禍

…單純補充鐵質舊足夠，同時也要相應地補充蛋白質，肉類、蛋類、魚貝類等優質蛋白質。][63043] 出現貧血症狀後，通常貧血應當補充足夠的鐵是主流想法，但不止單純補充鐵質舊足夠，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19877
吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效

自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類，被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環，幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外，蜆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…。每餐吃2~3份蔬果。 2.少吃紅肉改吃白肉，如：魚、蝦、貝類等海鮮食材。 3.每餐主食白米飯量減少30%，1碗飯只裝7分滿即可。 4.一天中有1餐以糙米、五穀雜糧取代精緻白…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

…*富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品。 **2.【應少吃】：**辛辣燒烤、或油膩生濕的飲食，如煙酒、肥肉、辣椒、燒烤等食品。…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998
麩質食物　人體過敏、腹瀉之源

…哮喘或過敏性休克。WDEIA最常見的起因是小麥——但也可能由貝類食物誘發，病因要歸咎於不同的ω麥膠蛋白和麥穀蛋白作祟。簡言之，小麥不僅僅是一種含有麩質和穀皮的複合式碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822
遠離更年期不適　補充植物性荷爾蒙

…鮮類：有男性更年期困擾的人，還可多吃鮑魚、章魚、文蛤、海螺、貝類、鰻魚、鱔魚、泥鰍等。 - 中藥材：補腎助陽的中藥藥材很多，如冬蟲夏草、人參、肉蓯蓉、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…富含碘的天然食物中攝取足量的碘。常見含碘的食物有海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。  ![國健署提供每…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
看過來！10大過敏食物排行榜

…有堅果成份的食物，以策安全。][55682] **第3名：貝類** 貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蠣、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現蕁麻疹、呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…人體產生不良反應的食物有： (1)海鮮類：蝦、龍蝦、蟹、貝類或是不新鮮的魚，因為不新鮮的魚會釋放組織胺造成過敏的症狀。 (2)人工添加物：如人工色素、防腐劑、抗氧化劑、香料等…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。即使是火鍋，也可以下點工夫選擇紅肉、海鮮中的甲殼類或貝類等。盡量不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…或缺。【主要食物來源】鋅富含於海產之中，在生蠔、貝類、魚蝦等所有海鮮類都有。另外，瘦肉、小麥、堅果中也含有鋅。 **維生素B群** 維生素B群攸關視神經的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
只愛吃玫瑰鹽海鹽　恐甲狀腺肥大

…的食鹽也有。在新鮮海帶含碘量約200微克/100克，海魚及海貝類含碘量約50~80微克/100克，穀類約4~5微克/100克，蛋類8~9微克/100克。但是，過量攝取碘也不宜，容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…、銅、錳，對關節軟骨是有幫忙的，尤其蚵等海鮮含有鋅，魚、蝦、貝類等，也都含有豐富的硒元素。有研究指出，人體若缺乏硒，會使骨關節炎惡化，而適量攝取硒，可以減緩關節炎的惡化。由此可知，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲食文化，以低脂魚貝類和豆類取代紅肉，作爲主要的蛋白質來源。並以植物為每餐基礎，像是水果、蔬菜、全穀類、豆類和堅果類，而橄欖油、油菜籽油則…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
挑食第一步！找出「真」食物

…礙健康，反倒是亞硫酸鹽有引發過敏的危險。 **【螃蟹、貝類】** ◆螃蟹及貝類要挑活的因螃蟹、貝類死後，新鮮度便快速下降。另外，若貝類海鮮的殼沒有緊閉，也最好不要購買。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522

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