豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…**《示範料理：蘆筍炒肉絲》** **材料：**蘆筍1把、豬肉200公克、油適量、蔥適量、蒜適量、醬油適量。 **作法：** 1. 將食材洗淨，蘆筍和蔥切段、蒜頭切片、豬肉切…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…式。但林雨薇營養師提醒，想要有效增加肌肉量，光是拼命大啖雞、豬、魚肉等肉類，甚至於豆、奶、蛋等富含蛋白質的食物可不夠。根據刊登於2018年《Journal of the A…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…菜，可攝取到低脂的蛋白質與蔬菜。當中醣類含量較高的有甜不辣、豬血糕、貢丸等，一份甜不辣(3片)約有八分碗飯的醣量、一片豬血糕約有半碗至八分碗飯的醣量。如果想減醣，可以挑選三樣青菜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…：** 四神湯原名「四臣湯」，是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮的藥膳方，這四種藥材有互相加乘的效果。食用前再淋少許米酒更添香氣。 ◆黨參：味甘、性平。補血活血、調經止痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果去芯，切大塊備用。 2.白木耳泡水…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…刻，擺滿一桌年菜更是華人的傳統，像是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、豬蹄膀、全雞或米糕等，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體重飆增2…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花枝、蝦子及豬肉、雞肉等都屬於高普林食物，一餐吃下來很有可能會提高痛風發作的機會！ ![][129628] <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…，營養師建議，今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋，DIY富含豬、雞、魚、蝦等4種不同優質蛋白質、柔軟好吞的「四喜丸」，就是營養又滿足親友味蕾的好選擇。 ![春節將至，一家團聚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…* 動物內臟與海鮮要少吃，動物內臟例如：雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬脾、牛肝。還有海鮮類例如：鮭魚卵、鮟鱇魚肝、虱目魚、吳郭魚、花枝、沙丁魚、鱈魚卵等，普林含量都相當高，攝…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

…冷凍即完成。 ![][129317] **【南瓜洋蔥豬肉粥冰磚】** **食材準備（1人份×需求日數）：**南瓜50公克、糙米40公克、豬絞肉35公克、洋蔥1/4顆。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56380
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

…為基底，用來拌生食的醬）的一種，當時主要用來搭配魚料理；＜作豬肉酢法＞中，也出現叫做「蒜」的調味品。  ![][129046] 另外，《齊民…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

…魚輪流吃，以分散風險。 **橄欖油最好？！豬油才穩定** 食用油最大問題是有阻燃劑、戴奧辛、多氯聯苯的汙染，油品最好是經過適當檢驗的，否則烹飪用油對於媽咪的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
你不知道的冷知識　華人吃內臟有原因，理由超虔誠

…到一般人家裡，幾乎餐餐可見整隻動物以原形製成的料理。舉凡整隻豬蹄直接拿去紅燒、整隻雞拿去煮雞湯，甚至蒸整隻甲魚，都是很常見的菜色。連著名的中華料理北京烤鴨，在讓客人品嘗美味之前，還…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等，甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是，在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上，卻是少吃牛肉，如果要採買肉品時有6大原則，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912