…的信号。 **★危机二、使人懒得活动** 添加糖让你变胖的方式不只一种,其中最诡异的是减少体能活动。根据伊利诺大学的一项研究,追踪两组小鼠两个半月,两组小鼠摄取等量的糖分与…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335日前嘉义一位六十岁老伯,因觉胸闷急喘求助心脏科门诊,却赫然发现心脏收缩功能只剩二成(正常心脏功能均超过六成)。心脏超音波检查显示病人有重度二尖瓣逆流及三尖瓣逆流情况,且左右心房及心…
http://www.top1health.cn/Article/36/71360…状也与皮下脂肪所分泌的良性物质—瘦体素有关。瘦体素除了能预防变胖,也跟生殖功能有关系。有皮下脂肪附着的瘦体素分泌量太多的话,反而会阻碍生殖功能。 最近,内脏脂肪增多终于被证实…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380…DIY:早餐No.1选择!680万人信赖的营养师教你低GI不变胖,净化肠道血管,吃出全家健康》一书**
http://www.top1health.cn/Article/320/71328…DIY:早餐No.1选择!680万人信赖的营养师教你低GI不变胖,净化肠道血管,吃出全家健康》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/71327起床后匆匆赶着上班,终于赶上迟到前最后一分钟的打卡。坐到办公室位子上才想起又忘了吃早餐,心想就当作减重节食吧!突然又想起早上匆忙之中,好像也忘记提醒孩子吃早餐。这是许多上班族、爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277…DIY:早餐No.1选择!680万人信赖的营养师教你低GI不变胖,净化肠道血管,吃出全家健康》一书,作者:村上祥子,译者:蔡姿淳**
http://www.top1health.cn/Article/248/70255…生菜沙拉、水果果腹。可是却怎么都瘦不下来,这3个月来甚至还有变胖的趋势,月经更是3~4个月没来了,让她困扰不已,只好辗转前来门诊谘询。 为什么该名OL努力节食,却仍瘦身不成,…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…飙升,担心肥胖影响健康,而不愿好好戒菸。事实上,并不是戒菸后变胖,而是因为吸菸,让身体病态消瘦,戒菸只是回复正常而已。一般而言,戒菸后体重会回复2、3公斤,这样的体重增加比起菸害,…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965…容易发怒、亢奋或是低潮忧郁,另外,像是嗜睡、怕热冒汗、心悸、变胖变瘦、失眠,甚至抽筋、便秘等都有可能。如果没有接受相关检查,很可能会误以为要去看身心科医师,或是在心脏科、肠胃科或妇…
http://www.top1health.cn/Article/248/68851…少后,还能预防腹部凸出的代谢症候群。 **13.不容易变胖** 柔软度提升使得身体更容易活动,如此,消耗热量就会增加,因此不容易变胖。 **14.提升内脏代谢功能**…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690…及肝脏病变的风险。碳酸饮料含有糖分及其他人工添加物,可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑,也不宜大量摄取。 **7.市售果汁:**虽然含有多种维他命,但亦含有糖分,可能会有变胖、蛀牙等健…
http://www.top1health.cn/Article/320/67795…肌肉细胞消耗掉,不会有多余的热量转成脂肪储存下来,所以不容易变胖;但是停止运动半小时后,肌肉细胞里的GLUT4活性就会开始减少,让这些热量不容易进入肌肉细胞内,才有机会增加剩余没消…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654…并非因更年期引起的热潮红、盗汗问题,而是对自己更年期后不断「变胖」、小腹突出感到困扰,而前来谘询营养师。 **越老越胖?女性更年期体重飙升,与这2大原因有关** 为…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746…精致淀粉、高脂肪的加工食物,小心除了会造成热量摄取过多,增加变胖可能;尤其在脾胃消化不良下,更易形成痰浊堆积体内,导致新陈代谢紊乱、甲状腺功能异常的发生,不可不慎! **…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712