「補充蛋白質」搜尋結果
總共找到 474 筆符合關鍵字「補充蛋白質」的資料-
拒絕毒雞蛋危害健康 營養師6項飲食建議
蛋蛋的哀傷！台灣驚傳雞蛋芬普尼（Fipronil）含量超標事件，長期過量攝取可能大量攝取可能導致肝、腎、甲狀腺及神經等功能損傷，而以目前驗出最高含量153ppb計算，成人每天吃1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165 -
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…
…型肌肉生長，對於預防跌倒很有幫助。 **養肌：補充蛋白質+運動** 營養師洪若樸強調，蛋白質是構成細胞的重要成分，影響人體肌肉、骨骼、大腦組織的建構與免疫、代謝系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034 -
運動完消除疲勞、長肌肉 試試「含糖」豆漿效果更好
…並透過各種豆類製品（豆漿、豆腐、豆花等）、肉類、蛋、牛奶等來補充蛋白質。運動剛結束時，是肌肉最容易吸收養分、合成肌肉的時機，運動後盡快補充營養，效果較佳。 **增肌飲食大…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802 -
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！
…是維持人體生長、修補組織與細胞不可或缺的營養素。因此，喝牛奶補充蛋白質，有利於孩子的發育，對身高自然也有一定的幫助。 然而，富含蛋白質的食物很多，牛奶只是其中一種，雞蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462 -
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！
…覺得肉類的味道偏苦或有金屬味而難以下嚥時，可以改吃別的食物來補充蛋白質。 ※大片的海苔會有沾黏在腸壁上的可能性。若擔心會發生這種情況，那就別用海苔，直接做成飯糰就好 *…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712 -
運動後別忘補胺基酸 吃黑豆低卡無負擔
…國內運動風氣盛，運動前後營養攝取很重要。一般而言，運動前、後補充蛋白質與胺基酸能趕走疲勞感，有助維持運動習慣；運動後半小時內攝取蛋白質胺基酸，可增肌減脂，但要選低脂低糖，以免吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669 -
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯
…的飲食，除了一般人習慣吃的稀飯、白粥、白吐司之外，別忘了還要補充蛋白質、維生素、礦物質，不建議只吃清粥小菜。 這是因為，胃痛代表胃部正在發炎，組織受到破壞，上述三種營養素可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595 -
腹瀉、血便，小心潰瘍性結腸炎 做對5招助甩不適
…渣、清淡飲食。一般建議，能量來源以碳水化合物供給為主，並適當補充蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/239/52643 -
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道
…「國人營養基準修訂草案」，便是在此過程的一部分。 **補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？** 那麼，為什麼此次公告的草案要將「蛋」的順序放在「肉」之前呢？雲林基督教醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402 -
給孩子更好的！選擇巴氏殺菌鮮乳，喝進更多乳鐵蛋白
…營養，提供北鼻更好的照顧。建議哺乳媽咪可以從巴氏殺菌的鮮乳中補充蛋白質和營養，每天多喝一杯巴氏殺菌的鮮乳，維持自己和寶寶的健康！ <!--more--> 
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