蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…黃斑皺褶的患者，當視力仍正常時，應多吃抗氧化劑，如：葉黃素、蝦紅素、Omega3等，並定期追蹤；但當視力嚴重退化到零點五以下時，或是看到的影像扭曲變形，就有可能有必要施行手術，將在…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343
利用「脂聯素」讓減重更輕鬆　善用「豆渣粉」補瘦身荷爾蒙

… 一般來說，除了豆渣粉之外，鯖魚所含有的「EPA」或鮭魚、蝦子、螃蟹之類蘊含的「蝦青素」（Astaxanthin）、納豆或海藻富含的「鎂」，皆有助於脂聯素的運作。水果的話，臺灣香…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…醫師呼籲，避免也搭上白內障列車，不妨多補充維生素A、C、E與蝦紅素等護眼營養素。 **低頭族、網紅直播主，小心白內障提早找上門** 一般人常知白內障多半是老化所引起，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…、櫛瓜麵、蒟蒻麵等，都是很聰明又健康的選擇。 **【鮮蝦時蔬花椰菜飯】** **材料：**紅蘿蔔100g、黃椒50g、蛋1顆、橄欖油1匙、大蒜2小顆、洋蔥30g、青豆80g…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！

…萄糖胺可以減少運動員的軟骨退化因子產生。葡萄糖胺主要存在蝦、蟹、甲殼類動物的殼中，但我們很少會吃蝦殼，即使吃了吸收率也有限，因此想從一般的食物中吃到足夠的葡萄糖胺非常困難。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/75119
讓男人精子暴衝，枸杞子好棒棒？周宗翰：這些也是強精好藥材

許多男性喜歡吃生猛海鮮，像是蝦子、生蠔，認為是讓精子活跳跳、強精勇猛的大補帖！其實，中醫陰陽學說認為，精子的活動力是「陽」，精子的質與量是「陰」。還有腎藏精，要使精子數量增加，必需…
http://www.top1health.cn/Article/262/74979
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…肪酸，能降低罹患心臟病風險。 **鮭魚含有蝦青素，有助延緩老化、防止老年痴呆** 此外，鮭魚還含有蝦青素抗氧化物，蝦青素被譽為「紅色奇蹟」，天然的蝦青素被認為是…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

… 1.抗氧化：選擇具有抗氧化的成分，來幫助肌膚維持活力，例如蝦紅素、石榴精華、維他命A都具備抗氧化的效果，可以對抗自由基對肌膚的傷害。 2.保濕：維持肌膚水份，是所有年齡的保養中…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
月經大量血塊如仙草凍…子宮肌瘤防嚴重貧血、不孕

…遍認為與荷爾蒙分泌失調有關。此外，攝取過多動物性雌激素，例如蝦卵、蟹黃等也有相關。子宮肌瘤如果不大且位置没有壓迫子宮腔，通常没有症狀；如肌瘤太大或壓迫子宮腔常見的症狀包括：…
http://www.top1health.cn/Article/254/74889
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…少許鹽，慢慢加溫待黃金蜆打開後即可關火。 **● 清炒蝦仁蘆筍香菇** 材料：蝦仁15尾、蘆筍250克、鮮香菇2朵、蒜頭和鹽油皆少許。作法： 1.清洗蝦仁、蘆筍洗淨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…**材料：**即食燕麥片40公克（約6湯匙）、魚片70公克、蝦子2隻、豬絞肉1兩、小白菜1碗、鹽巴、胡椒粉少許。 **作法：** 1.準備一鍋熱水，加入燕麥片煮至軟化。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…養攝取不均而影響健康。 **蘋果3料理** **◎鮮蝦蘋果起司沙拉** **材料：**蘋果2顆、白蝦250公克、蘆筍100公克或綠花椰菜200公克、玉米筍100公克、米酒…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

**★蝦子拌飯** 海帶絲的鹹味來自大海，和同樣來自海洋的蝦子很搭。原本的食譜用乾燥的鹽昆布來做。在日本，鹽昆布飯糰十分受歡迎。另外鹽昆布也能直接灑在飯上吃，很多家庭都會在櫃子裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…醋栗、藍莓、李子、草莓、番茄、紅心火龍果。 **6.蝦紅素：**蝦紅素有非常優異的抗氧化能力，而且臨床實驗發現可以增加眼球脈絡膜的血流量，可以改善眼部循環，保護水晶體避免白…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…善，譬如，適度補充含礦物質鋅的食物，像蛋白質含量較高的牡蠣、蝦子、螃蟹，以及其他肉類、豆類，或是全穀類、花生、南瓜子等堅果，就都是很好的補充來源。礦物質鋅不僅參與許…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647