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「藻類」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「藻類」的資料

葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果

…素的吸收，同時保護視網膜。更令人安心的是，素食DHA的來源是藻類，不必擔心傳統魚類DHA的重金屬汙染。另外，營養品還添加了24種蔬果精華，對於護眼有相輔相成的作用。大家挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
早上喝咖啡提神？不如來碗蔬菜味噌湯更有效

…早上喝一碗味噌湯的習慣。味噌湯裡也可以加入裙帶菜等海藻類，或者是金針菇、珍珠菇或香菇等菇類。海藻類和菇類都是糖類含量少，而且富含維生素、礦物質和膳食纖維的優良食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38444
眼睛防曬用吃的　營養師私藏：護眼防曬配方

…新選擇** 其實很多沙拉愛好者，本身也是素食主義者，在許多藻類裡亦含有DHA，若要由營養補充品來補充這幾種護眼成分，現在坊間也有添加素食DHA的商品為素食朋友帶來便利。
http://www.top1health.cn/Article/244/38217
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

…堅果沙拉、酪梨牛乳** **食材：** - 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、海苔2∼3張、番茄50克。 - 豆魚肉蛋類：鯖魚50克、蝦2∼3尾。 - 全穀根莖類：紫米飯150…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…療用的「輔助藥物」。 **★蝦紅素來源：蝦、蟹、鮭魚、藻類** 蝦紅素與葉黃素一樣，屬於一種脂溶性的色素，蝦、蟹、鮭魚、藻類等海洋生物當中都可找到。 **3C護眼三劍…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

…、毛豆及豆類製品，7-8份。 - 蔬菜：各色蔬菜、菇類、海藻類（深綠色葉菜類至少1份），4-5碟。 - 水果類：2-3份。 - 油脂類：5-6茶匙。 - 堅果種籽類：1份。…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…吧！】** **第1種／膳食纖維：**豆類、菇類、穀類、海藻類。 - 功能：腸道大掃除！ **第2種／益生菌：**優格。 - 功能：腸道更健康！ **本文出自繪…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道

…的治療效果；Omega-3脂肪酸，不一定只能吃魚，像是堅果、藻類等，都是好脂肪的食材來源；補充益生菌及益菌生，雖然結果仍有爭議。不過，飲食上多蔬適果，提供益菌良好的生長環境，都有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208
老人排便力大復活！腹部薄荷毛巾熱敷法

…作為目標。具有水溶性膳食纖維的蔬菜包括萵苣、高麗菜等蔬菜，海藻類及水果等，要多多益善。 **增加排便力日常保健** 此外，建議老人起床喝1杯300至500cc的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…膳食纖維，以昆布、海帶芽等為代表。含有豐富低分子海藻酸鈉的海藻類，以及蘋果等富含果膠的果實，也有很多水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維能將細胞儲存的物質及分泌物，溶解於腸道的水…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…每天喝2杯脫脂牛奶，或從小魚乾、芝麻、黃豆製品、深綠色蔬菜、藻類等食物補充足量鈣質。青春期、生育期、更年期是女性健康3大重要階段喔！ **2. 鎂** 鈣的好搭檔非鎂莫…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…期婦女好處多多。 **攝取來源：**鮭魚、秋刀魚、鯖魚、海藻類。 **【營養素3／脂溶性維生素】** 當人體老化時，皮膚細胞與細胞間的接縫會逐漸變得不緊密，使肌膚的水分快…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
無聲無息的殺手　慢性發炎要當心

…肪，它們大多存在於來自海中來源的食物例如魚、頭足類、蝦、貝、藻類、海帶等等，而常見的魚類例如鮭魚、鯖魚、鱈魚、秋刀魚.等等也都是omega-3豐富來源的魚類，其他食物如部分的堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786
促進毒素排出！巧吃香味＋黏稠性蔬菜

… 另外，具有解毒作用的食物有山芋、山藥、及昆布、海帶等海藻類，還有納豆、秋葵、埃及國王菜等具黏稠性的食材。這種黏稠性是因為有黏蛋白及褐藻醣膠的成分，可以讓擔任體內解毒功…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…素，也能降低產後憂鬱症發生的機率，懷孕中期可以常吃深海魚類、藻類、亞麻仁籽油、核桃等食物補充DHA。 **【第三孕期（7個月～出生）：胎兒器官逐漸成熟期】** **營養素1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546

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