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「薯條」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「薯條」的資料

少女時代飯前先吃甜點　控肥胖有效

…一個相當誘人的方法，不過，澱粉類食物也會被轉化成葡萄糖，所以薯條、麵包、義大利麵等澱粉類食物，含有的葡萄糖其實更豐富，或許在滿足葡萄糖激酶的效果會更佳。他認為，減肥的秘訣是應該參考…
http://www.top1health.cn/Article/324/22231
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

… **【健康小叮嚀】：** 反式脂肪酸在油炸類食品，包括薯條、鹹酥雞，或多酥脆的甜點糕餅、甜甜圈等中常見，民眾忌口是最佳的防範。此外，喝茶或咖啡若須添加奶類提味，應優先選擇加牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

**NG食物1／漢堡&薯條** 速食店裡有很多食物都是油炸、燒烤的，還搭配碳酸飲料。如果以一個普通的漢堡套餐來說，漢堡加薯條、可樂，一餐下來的熱量幾乎快1000大卡，而且以一般的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…分如糖果、巧克力、零食甜品等碳水化合物，也沒有必要攝入諸如炸薯條、炸薯片一類的飽含油脂的碳水化合物。碳水化合物的攝取以穀類和薯芋類為佳。  ![受…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
越吃越餓？果汁白麵包吃不飽反肥胖

…濃度、增加飽足感。 **★鹹味點心：消化速度快** 薯條、椒鹽脆餅乾等鹹味小吃，都是由簡單的碳水化合物構成，易消化吸收，但卻會引起胰島素驟升驟降。因此，吃完鹹味小吃，容易感…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶爾換上饅頭夾蛋、地瓜粥取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負擔減少了，一天的開始更有朝氣。 ![早餐是一天活力的泉源…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…議的方法。除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡，以及帶皮油脂等食物外，更要多補充有抗氧化作用的蔬果、富含天然維生素B、礦物質、維他命C，以及胺基酸的食物，來…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機

…反式脂肪酸。 4. 減少攝取含氫化油脂的加工食品：餅乾、薯條、甜甜圈、洋芋片等油炸或烘焙食品，都可能含有反式脂肪酸。
http://www.top1health.cn/Article/31/20120
減重者大忌！6類食物加速發胖

…火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！ **第四類：令人上癮的食物** 最常見的有香脆可口的花生米、腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…加劑，不僅污染母乳，沒有多少營養，還會增加肝腎負擔，如選擇炸薯條就不如選擇新鮮馬鈴薯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
嘴饞停不下來？4招有效抑制食慾

…時候吃東西** 當你正坐在電視機前看著深夜劇，千萬別讓一包薯條、洋芋片陪伴你左右。此時你只會集中注意力看螢幕裡發生了什麼，而根本不會注意你送進嘴裡了多少東西。在這些容易暴飲暴食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19657
外食族壞習慣傷腸胃　補好菌就對了

…食物，針對這樣的飲食習慣，營養師列出了十大恐怖外食，像是漢堡薯條加可樂、排骨便當配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛：炸雞配啤酒，這些高油、高熱量的飲食方式其…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…膩食物** 現代人三餐在外，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，再加上高纖蔬果攝取不足，不僅會引發肥胖，還可能導致便祕的發生。但相對的，食用過多高油脂含…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…的精製碳水化合物和萃取油。我們吃的蔬菜有一半都是馬鈴薯，其中薯條或洋芋片就占了一半。而馬鈴薯正是蔬菜之中最沒營養的一種。研究指出綠葉蔬菜、水果和豆類具抗癌功效，研究也提…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
遠離癌症！十大致癌風險OUT

…會釋放毒性化學物質「丙烯醯胺」可能會導致癌症，而且以洋芋片和薯條含量最多，另外像麵包、餅乾也都含有。萬一非烤不可，建議要將肉浸泡在醬汁中超過40分鐘以上，如此可減少92%至99%致…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896

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