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…。抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助,反而會有副作用,如正常細菌叢的改變、吸收障礙、或延長排菌的時間。但對老年人或免疫不全的人,或嚴重的細菌性腸胃炎則須早期使用抗生素。腸胃炎期間飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979…** 為了維持消化道機能的環境,可透過益生菌來幫助,改變細菌叢生態。益生菌是對人體能產生好處的活細菌或酵母菌,能幫助消化、維持消化道機能,幫助排便順暢,進而促進新陳代謝,維持體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985…,建議選擇活菌且來源是天然原生菌種及植物性乳酸菌,才能改變細菌叢生態,達到更完整的照顧。 2.含有益生質及纖維酵素:益生質為益生菌的養分,可讓益生菌於腸道環境中存活更久,而纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892…多餘氣體。 **好習慣4/充足益生菌** 健康的菌叢可讓食物在腸道中消化吸收過程進行得更順利,減少食物囤積在腸道時間過久造成細菌過度發酵,或是食物吸收不良的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57851…提醒防治脂肪肝時,別忘了也要先顧好腸道健康。 **腸道菌叢失衡 肝臟健康跟著亮紅燈** 大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師李斯凱表示,腸道是人體最大的免疫器官,裡頭的細菌種類相…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717…健康,腸漏先知道》一書中,肝膽腸胃專科醫師何兆芬提到,應從「菌叢生態平衡」、「腸道蠕動正常」和「膽酸代謝路徑正常」等3個機轉方向著手。 **1.菌叢生態平衡→適度補充益生菌和…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…醫師潘俊亨表示,雖然在健康狀態下,女性陰道內會存在優質的乳酸菌叢,讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境,藉此抑制致病菌過度繁殖、預防私密處感染的發生。 但值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/234/57586…量,比一般澱粉每公克4大卡來得低許多,抗性澱粉還可以維持腸道菌叢健全,消除你的「大腹便便」。地瓜同樣也是優質鉀離子來源,不過台灣的地瓜五顏六色,黃的、紅的、紫的要選哪色最好呢?同樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493…致無法出遠門。雖然這些疾病是功能性的問題,可是近年來隨著腸道菌叢、免疫學和神經內分泌學的進步,認識也就逐步增加,治療上也有長足的進展。 **什麼是大腸激躁症?** 在功能性…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410…身體的負擔,還可能產生副作用,如腹瀉、嘔吐;也會使體內的正常菌叢失去平衡,導致免疫力越來越差;抗生素的濫用更可能導致具抗藥性的細菌產生,成為全民共同的負擔。 「不」隨便停藥:抗生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57386…多好菌和壞菌,理想狀態是和平共處,一旦發生互相對抗、好菌壞菌菌叢失衡的情況,便會間接地影響到身體的健康。攝取益生菌被認為具有改善腸胃道功能、降低血脂與心血管疾病等健康好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57309…建議食用蜂蜜,特別是6個月以前的嬰兒,因為腸道酸性不夠,益生菌叢不足,所以外來的「肉毒桿菌孢子」容易在腸道繁殖、產生毒素,而前面也提到了,如果毒素影響到腸道肌肉,就會造成腸道無法蠕…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275…*早餐也可搭配低脂優酪乳或優格,因為它含有益生菌可以調整腸道菌叢,減少腸道發炎情況,可幫助顧好腸道,對子宮的健康也至關重要。 **3.水果:**可以挑選奇異果、柑橘、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136…燃燒,老廢物質也不容易排出,導致血液混濁。 **⑤腸道菌叢不平衡:** 若胃腸虛寒,腸道內的壞菌就會增加,導致菌叢不平衡,甚至使身體健康狀況出現異常。 **⑥環境污染…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210…** 一般來說,在健康狀態下,女性陰道內存會存在適量的乳酸菌叢,以讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境。藉此形成天然防護屏障,發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持菌叢生態平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174