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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

炎夏沒食慾？傑米奧利佛教你做番薯沙拉，輕鬆出好菜

…番薯2大顆（各300公克）、各色熟番茄500公克、青蔥4根、芝麻菜50公克、費塔乳酪40公克。 **做法：** 1.烤箱預熱至攝氏180度／華氏350度／瓦斯烤爐刻度4。番…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…，吃黑色的食物不見得可以護腰，有的可以，有的則不行，例如：黑芝麻、黑豆略有幫助，但黑木耳、紫菜等，對於護腰就幫助不大，想要知道特定的黑色食物對護腰有沒有幫助，還是先確認該食物的性味…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…菜（分小朵後再細切）1/3株、雞蛋3顆。 **材料A：**芝麻油1小匙，鹽巴、胡椒、醬油各少許。 **做法：** 1.把蛋打入保存容器中，加入A拌勻，再放入綠花椰菜一起攪…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

…切末2大匙。 **黑色系：** - 100g醋飯：黑芝麻2大匙。 - 100g醋飯：黑芝麻1大匙。 **棕色系：** - 100g醋飯：鰹魚香鬆1大匙。 - 1…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…乏足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 ![][201371] 中醫師吳明珠指出，白髮、掉髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
市售保肝成分搞懂沒？藥師帶你一次看懂

…道，那到底最常見的護肝食品有哪些？如果現在說出「五味子」、「芝麻錠」、「靈芝」、「蜆精」「大蒜精」等，許多民眾應該就會直接聯想到與肝臟有關，但其功效又為何，接下來我們就一一討論…。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…膠袋裝起來冷藏。 **吃法：** 開水燙過，放涼吃。可配芝麻沾醬（將炒過芝麻，醬油、糖、鹽、大蒜、放入果汁機打勻即可，或在打勻後再加點檸檬汁）。 **【無油煙料理—涼拌龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…re--> ![中醫理論是吃黑色食物可以補腎，因此包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布、何首烏等食物，同樣也有養腎的效果。][134380] 雖說遺傳不可逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…外，全榖雜糧類和堅果類：全麥吐司、小米、腰果、核桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、開心果等食物。還有特別是火雞肉、香蕉、和蜂蜜，更含有較多的色胺酸，建議可以每日適量常食用，促進夜晚良好睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…臉色發白，可在菜餚中加入蔥、薑、蒜等。 **茶飲1.／芝麻杏仁茶** 材料：黑芝麻、杏仁各3錢。做法：將藥材搗碎，裝入紗布袋，加水1000cc煮沸後，再轉小火煮20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…可喝柴胡白朮茶疏肝氣；氣血兩虛喝當歸黨參茶；腎精不足則喝核桃芝麻茶，再搭配穴道按摩來改善慢性疲勞。 **肝鬱脾虛／柴胡白朮茶** 症狀：容易情緒緊張，常感到心煩、焦躁，會有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
保養頭皮喝這杯！3步驟自製黑芝麻玄米果汁啵棒

…，也可以加玄米粉。 **材料（1人份）：** 黑芝麻粉2大匙（30公克）＋蘆筍50公克＋梨子200公克。 **作法：** 1.黑芝麻先炒過之後再磨碎。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/57282
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…【解決爭吵的方法】** 許多夫妻經常遇到，原本只是為了一件芝麻綠豆大的小事爭吵，後來卻演變成差點要離婚的場面，因為吵架時失去理智講出口的氣話，反而只會讓原先爭吵的本質更加複雜化，…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…鎂、維生素B群、維生素B6、葉酸、色胺酸。 **八、黑芝麻** 含有多元的抗氧化營養素、維生素E、礦物質鈣、鎂、鐵、鋅等，還有植化素「芝麻素」，能幫助調節血壓、抗發炎，可強…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099