…能幫助修復受損的肺部,有益於呼吸與皮膚系統,能舒緩冬天乾癢的膚質。此外,白色食物也是鈣質的來源之一,鈣是滋養肺部不可或缺的物質。 適合冬日多吃的「白金類美顏食物」,包括:高麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973…多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康,減少腹瀉或便祕,看起來膚質較好,以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新研究發現,益生菌會促進骨骼健康。營養師則提醒,食用益生菌有5點撇步要…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901…保養程序時,我們總是習慣將保養品全都塗抹全臉,但其實每個人的膚質不同,有的人屬於乾性、有的屬於油性亦或是混合性,再加上各部位的膚質也會有所不同,所以在使用保養品時,應該分區保養,才…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838…險。 **【常見4種手工皂問題】** **1.不同膚質挑選不同油脂的「皂」** 手工皂的溫和度與選用的油脂有關,若是使用含脂肪酸鏈長較短的油脂做出來的「皂」,清潔力較強…
http://www.top1health.cn/Article/302/46837…的新陳代謝,藉此達到延緩衰老的效果。 中醫專門用來改善膚質的針灸叫做美顏針,針的寬度只有0.16公釐(mm),細如髮絲,通常是扎在局部皮層0.2~0.5公釐(mm)深度的基底…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767…不是萬靈丹,養成健康飲食習慣,不操之過急,持之以恆才是擁有好膚質的養生之道。
http://www.top1health.cn/Article/248/44548…,細紋加深、皮膚鬆弛,老化現象一覽無遺。 想要擁有健康膚質,不妨試試看含有維他命B3的護膚品,像是OLAY就有推出添加維他命B3的產品,是保養肌膚的不錯選擇。別忘了,皮膚美麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381…控制酸鹼的能力不足,尿液、糞便的成分中有時會含有酵素,容易讓膚質趨向鹼性,造成細菌感染。 <!--more--> ![彰化縣鹿港基督教醫院小兒科主任張容毓醫師表示,嬰…
http://www.top1health.cn/Article/24/43359…他命B3成分的保養品,確實有助發揮上述好處。但是,想要擁有好膚質、好氣色,不讓各式小瑕疵爬上臉蛋,除了做好肌膚清潔與保養外,首要關鍵仍在於養成正確的飲食、運動,及睡眠習慣,才是真正…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339秋風吹起,天氣轉涼,乾性肌膚的更乾,油性肌膚的還是很油!不同膚質有不同的保養方法,到底需要補水還是補油,化妝水要擦還是不要擦,你真的搞得清楚嗎?油性、乾性、混合性肌膚的保養方法,皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934懷孕前是個大美人,懷孕後卻成了「痘媽咪」!許多孕媽咪有臉上長痤瘡的困擾,尤其懷孕中後期更是痘痘冒不停,甚至前胸和後背也被侵犯,越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態?女中醫提醒孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112…不必拘泥一定要吃紅心芭樂,才能補充豐富的營養,一樣可以吃出好膚質和好氣色!
http://www.top1health.cn/Article/138/41758…+著重保濕和防曬** 李幼華醫師提醒,酒糟性皮膚炎患者膚質乾燥敏弱,即使治療後症狀改善,平常也應重視保溼,避免去角質,保養或化妝品成分盡量簡單化;外出記得擦防曬乳,也要加強撐…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983…及抗氧化的功能。目前研究發現外用維他命B3,除了具有改善皮膚膚質功能以外,還具有縮小毛孔、抗皺、美白、控油以及抗發炎效果,而這樣的效果對於痘痘改善是有幫忙的。此外維他命C以及鹽類衍…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768…1點以前入睡不熬夜、適度清潔皮膚,長期下來就能還你光滑Q彈好膚質。
http://www.top1health.cn/Article/248/40668