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「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…情況，包括糖尿病或血糖調節機制受損、高血壓、血脂紊亂、全身或腹部肥胖、高胰島素血症伴隨胰島素阻抗、微量白蛋白尿、高尿酸血症等。中醫理論來看，具有痰濕體質的人，容易發生代謝症候群等疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…謝症候群的高危險族群。代謝症候群是很多疾病的「源頭」，只要「腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、高三酸甘油脂，以及高密度膽固醇過低」等症狀中的三項，就代表是有代謝症候群。 **控制胰…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖

…*成年女性腰圍超標　20年成長1.3倍** 腰圍測量是腹部肥胖（又稱中央型或內臟型肥胖）的一項重要指標，成人女性隨年齡上升，因為身體的脂肪比例增加，尤其是停經後脂肪較易儲存在…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842
減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…重的迫切性。一般來說，蘋果型身材的患者，會有明顯的小腹凸出、腹部肥胖的問題。這類型的患者的肥胖多是由於內臟脂肪在腹部大量堆積所導致，罹患慢性病的機率相較於梨型患者大，減肥的迫切性較…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
過年吃太多？自製2款消水腫飲料

…窕茶** 功效︰去油解膩，健胃整腸，潤腸通便；消血脂，減少腹部肥胖。材料：山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。做法：將所有藥材用過濾袋裝好，加入800cc到100…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
睡前鍛鍊三招　就能丟掉護腰

…致核心肌肉群的腹背肌肉力量不平衡、功能不彰。若再加上腹部肥胖，更會讓深層核心肌群鬆散無力，沒辦法提供脊椎穩定的支撐。特別是下背部曾受過傷、有長期背痛的患者，常會由於身體的代…
http://www.top1health.cn/Article/288/17510
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…**效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標

…* 根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項，包括：腹部肥胖（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）、血壓高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖高（≧1…
http://www.top1health.cn/Article/33/17379
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…養素。另外如紅豆、黑豆也是減肥者愛好的食物，可以消水腫、減少腹部肥胖。 **9.火雞肉：**火雞肉比一般雞肉的熱量與脂肪含量又更低，3盎司就有差不多25公克的蛋白質，午餐或早…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
打擊年終脂肪　上中下擊敗術揭密

歲末尾牙聚會多，近來是否發覺臉變圓、肚子胖了一圈？飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師表示，打擊肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…、三餐胡亂吃，加上久坐、少運動，長期造成膽固醇囤積，且普遍有腹部肥胖，容易誘發心血管疾病，甚至在30多歲就可能發生腦中風！ ![][49128] **壞膽固醇超標1成　心臟…
http://www.top1health.cn/Article/189/17198
寒冬穿不下內褲？腹部8升脂肪作祟

又濕又冷的冬天，大家無不把自己包得跟粽子一樣緊，但在這嚴寒的天氣中，居然有一位「慾望師奶」沒穿內褲就到處趴趴走，37歲的王小姐因為腹部堆積了一層厚厚的游泳圈，每次一穿上內褲，不久就…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…、三餐胡亂吃，加上久坐、少運動，長期造成膽固醇囤積，且普遍有腹部肥胖，容易誘發心血管疾病，甚至在30多歲就可能發生腦中風！ ![現代上班族三餐攝取高油脂且缺乏運動，長期造成膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

年終歲末聚餐多，加上緊接而來的農曆過年，許多女性飲食過度又缺乏運動，不知不覺造成脂肪和毒素累積體內，肚子胖了一大圈，褲子上的鈕釦差點扣不起來。要瘦就要動！怕冷又懶得出門運動的人，不…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…養師蘇宜君（如圖）強調，細嚼慢嚥的吃蘋果，可以加速代謝，減少腹部肥胖出現。（攝影／賴羿舟）][48132] 蘋果成份當中，最為人熟悉的營養就是其豐富的纖維素，1個蘋果約含2至3克…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983

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