腎上腺素 | 搜尋結果

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「腎上腺素」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「腎上腺素」的資料

入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…中的咖啡因屬於一種中樞神經興奮劑，可以讓神經細胞更活躍、刺激腎上腺素分泌、提高大腦中的多巴胺，會引起心跳加快、血壓上升讓我們感到興奮達到提神效果。咖啡因作用效果快，喝下去後透過…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部的脂肪量和體脂肪，達到減重瘦身的效果！ **3. 水** 水…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態

…食品有大量高濃縮單糖，但沒有好的脂肪和纖維素，因此它會促使妳腎上腺素激增，使血糖值降低，30分鐘內妳就會開始萎靡與疲倦。」不過不是所有能量糖都讓妳想睡覺。買零食放進包包前請先通過以…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…刺激、有趣或恐怖的事物上，因為這些事物能誘發足夠的內在刺激（腎上腺素），啟動提升ADD患者注意力的腦部運作機制。在被問到注意力的持久度時，ADD患者通常都會說他們「沒什麼問題」，但…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…降低體脂肪以並改善身體質量指數(BMI)。兒茶素可透過維持正腎上腺素的活性，促進體內脂肪被分解，進而降低腹部的脂肪量和體脂肪，達到減重瘦身的效果！ **3. 水** …
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

… 事實上，身心本來就會互相影響，一旦壓力指數上升，促進腎上腺素分泌，引起交感神經過度興奮，長期下來就可能造成自律神經失調，影響全身各個器官，從頭到腳都可能出現症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…*●1.熬夜：** 經常熬夜、睡眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。肥胖者身體內的脂肪細胞更會使身體釋放更多發…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…就會影響血糖濃度，導致胰島素大量分泌，造成低血糖，如此會刺激腎上腺素分泌，導致神經過度興奮，產生注意力不足、躁動的行為表現，營養的失衡也會造成情緒管控下降。甚至已經有研究發現，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…的組織爭奪養分。此外，運動也可促進脂聯素、成長激素、腎上腺素與雄激素分泌，這些激素均可將脂肪轉變為能量，驅使脂肪從內臟部位轉移至皮下部位。運動還能提高身體對胰島素的敏感度，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…分休息，等於讓身體長時間處於緊張狀態，使得交感神經亢奮，引發腎上腺素分泌，造成血管收縮，久而久之就容易引起中風、高血壓、糖尿病、心臟病各種慢性疾病，而大家最害怕的癌症，往往也是這些…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

…可以舒緩身心的壓力感，簡單的有氧運動也可以提振精神，讓體內的腎上腺素可以穩定分泌，而不會起伏太大。 **3.不要心急：**眼光放在前方，做好時間的規畫，但記得別一次想得太遠，若因…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…象，給人放鬆和滿足的感覺，是一種「幸福荷爾蒙」），以及**正腎上腺素**（可以讓大腦保持警覺，增進自信和成就感，進而產生輕鬆的感覺）的分泌，的確有幫助減輕壓力、預防憂鬱情緒的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係

…候，發現根本沒有新的糖來填位置，結果病人的血糖劇降，刺激了像腎上腺素、升糖激素等等提高血糖的激素的分泌，病人的血糖因此暴增，同時也引起了強烈的饑餓感，讓病人吃更多的東西。所…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…槓）與交替弓箭步。總而言之，都是些我們討厭的動作。這類稱為「腎上腺素訓練」的相關動作，需要盡最大的努力才能動員到最多的肌群。這些動作將撼動全身，使不同的部位兩兩相互影響。請…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

… 體內讓基礎代謝率上升的賀爾蒙是甲狀腺、生長激素、腎上腺素及正腎上腺素；其他腸道賀爾蒙，例如膽囊收縮素(cholecystokinin) 、類昇醣素胜肽-1(GLP-1)…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253

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