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…內拍打的方式,沿著手腕由下往上拍打,藉此來疏通心包經、新經、胃經3條陰經,以及三交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡,增加新陳代謝,提升氣血循環,進而達到手臂雕塑作用。
http://www.top1health.cn/Article/82/28758…環,使人肌膚、面色紅潤,精神煥發。 豬肚性溫、味甘;歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713…。 **營養提示:** 枇杷性涼,味甘、微酸;歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648…一定好處。 **大白菜** 大白菜性溫、味甘,入脾、胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。對於胃脘冷痛、腹部怕涼、排便不暢等有改善作用。在烹飪大白菜時,適當放點醋,可以增添風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643…綠色的乳牛」,營養價值豐富。中醫認為,黃豆性平、味甘;歸脾、胃經,有清熱利尿和解毒的功效。 **菊花茶—消除眼睛浮腫及疲勞** 菊花茶性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594… **營養提示:** **南瓜:**性溫、味甘;歸脾、胃經。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質、8種身體必需的氨基酸和兒童必需的組氨酸,以及可溶性纖維、葉黃素、磷、鉀、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279…即可。 **營養提示:** 茭白筍性涼、味甘;歸脾、胃經。茭白筍屬禾本科菰屬,多年生宿根草本植物,分為雙季茭白筍和單季茭白筍。茭白筍含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…補佳品,所以被人們譽為「食用菌之王」。銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺、養胃生津的功效,適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症狀。 **張…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170…:** **蓮藕:**蓮藕性偏涼,味甘、澀;歸心、肺、脾、胃經。蓮藕為睡蓮科植物蓮的肥大根莖。蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶等成分。經常食用蓮藕能補心,有消食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702… **營養分析:** 中醫上四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26613…體力,強壯身體的作用。 中醫上說雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經,有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 <!--more--> ![][80393] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26584**【核心提示】:**南瓜性溫、味甘;歸脾、胃經。南瓜屬葫蘆科,一年生蔓生草本植物,南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204… **營養分析:** 中醫上解,粳米,性平、味甘,歸脾、胃經;具有補中益氣,平和五臟,止煩渴,止泄,壯筋骨,通血脈,益精強志,好顏色之功。 從現代營養學理論上說,粳米含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896…梨再消暑不過。在中醫理論中,性平、味甘酸的鳳梨,不僅能入脾、胃經,適度食用還有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的效果。除了上述傳統醫學所知的好處外,其實在現代醫學中,鳳梨更有下列鮮為人…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…心經和小腸經穴位,如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位,如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][78140] **★神門穴** **【穴位找法】** 手腕…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784