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…!難道下雨天只能眼巴巴地看著脂肪在自己體內扎根?當然不!且看美女體適能指導員Alba教你如何在家利用毛巾和寶特瓶,輕鬆燃脂,繼續完成減重和塑身的計畫! ![第1招/V字形塑腹。(…
http://www.top1health.cn/Article/248/36790…食族、久坐久站、常穿高跟鞋、不愛運動和女性生理期前等,許多愛美女性看著自己變得浮腫的身材,煩惱不已。其實,消水腫的飲食關鍵是低鹽和高鉀,降低鈉含量攝取,可避免水腫,鉀則有助排水。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36833…黃的問題;近來連皮膚科門診更湧現不少迫切希望「進廠維修」的愛美女性。但是,皮膚科醫師表示,想要擁有淨白水嫩,充滿光澤的肌膚,除了透過醫美美白療程輔助外,平時就應該做好肌膚保濕、杜絕…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512…好幾包衛生冰塊,想吃就直接倒出來咬呢。 **意淫帥哥美女?** 許多孕媽咪都非常重視胎教,除了給寶寶聽音樂以外,有時候會莫名其妙想多看一點「美好」的事物,不管是電視劇裡的…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517**情緒會隨著想法、認知而改變** 有句禪話是這麼說的:「美女在情人眼中是愉悅,在和尚眼中是雜念,在蚊子眼中,則只不過是一頓饗宴罷了。」 ![][92568] 這句話言簡…
http://www.top1health.cn/Article/318/34278…尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒?3位美女女中醫包括:廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步,讓大家從頭到腳都暖呼呼。 ![10年來最強的「霸王…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248快挽起袖子,捐血去!超級寒流來襲,影響民眾外出捐血的意願,全台各地血庫鬧血荒,以台北捐血中心為例,目前安全庫存量只剩不到3天,距離農曆假期10天以上的安全庫存量有很大的差距,台灣血…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246…理都受到影響而有不同程度的症狀出現,俗稱更年期症候。不少資深美女為永保青春,紛紛朝拜蜂王乳的神效,希望Forever 21。到底蜂王乳該不該吃,如何吃呢,是一個重要的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34202…重,會造成更明顯的青筋浮現,甚至長期下肢浮腫和潰瘍傷口。對愛美女性或常穿短裙、短褲的女生來說,無論是輕微的微血管擴張或是嚴重的靜脈曲張,都會造成外觀上的困擾。 造成靜脈曲張的…
http://www.top1health.cn/Article/242/33938…,要注意如何精挑細選。《華人健康網》特別邀請到3位身形窈窕的美女營養師,包括:程涵宇、高瑞敏、張佩蓉,為大家揭開「冬天吃不胖秘技」! 冬天是許多想減重者的大敵,根據《華人…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869…載,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,多吃紅棗有補中益氣、養血安神,是美女的祕密武器。 <!--more--> ![][91109] **★黑糖薑母茶** **材料:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/32751…常因責任感太強而導致自己很累」這類的例子。 **「先天美女」的社交手腕** 這明顯是一種「話術」,善於相親的人在長期的經驗中累積了靈感和技巧。然而依然有些人天生就適合面試或…
http://www.top1health.cn/Article/324/32601…* 近年流行的雪靴,不僅時尚還能保暖,在冬天成為許多愛美女性的足下首選。但是雪靴的固定性不佳,足部容易在鞋內滑動,如果有扁平足狀況,更要注意避免久穿。不過只要掌握以下三原則,…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378…礦物質,以及豐富的植物性膠質,適度食用對人體好處多多,更被愛美女性視為肌膚保養聖品。可是坊間卻傳言:「孕婦懷孕初期若大量食用黑木耳,恐使小產風險大幅提升」,是真的嗎?且聽聽中醫師怎…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339…。 **功效:**可調理氣血,消除腹部贅肉,是一道很好喝的美女級飲料。 **【冬天補腎活血補氣防飢】** **藥材:**黑木耳10g、枸杞子3錢、丹參1.5錢、黃耆3錢加水熬…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354