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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…*功效：**補氣、養血、袪寒、溫經通絡。 **【暖手腳穴道】** **1.勞宮穴：**握拳，以中指屈向掌心，中指及無名指兩指尖所著之中間取穴。 **2.內關穴：**位於手…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…的人大多吃得過多或是食欲旺盛，所以按壓掌管調節食慾的「胃點」穴道，便可以達到效果。別忘了多多少少讓能量多「出去」一些，像是在日常生活中，即使是冬天，也要花點心思動一動，例如步行一個…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…高的3 大穴位** 以中醫來說，長高與發育有3個比較重要的穴道，依循著「先天之本腎、後天之本脾胃」的原則來取穴，按壓到時會有些痠脹的感覺。  !…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…即為木炎一穴、木炎二穴、木炎三穴。操作時，可使用筆管滾按3個穴道，按到有痠脹疼痛感即可，主要有疏泄肝火、疏肝理氣的功用，對於脅肋疼痛、易怒、疲倦、肝炎和肝硬化也有緩解的效果。如果這…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
想幫眼睛紓壓，千萬別按壓眼球！正確眼周穴位按摩法這樣做

…域裡的「經絡」圖，上面布滿可促進血液循環、調整各種不適症狀的穴道位置，提供各位參酌。 •避免過度用力，以覺得舒服的力道按壓。 •避免於飯後血壓上升的狀態下進行。 •按壓穴…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…整全身的氣機，用來治療便祕也是不錯的選擇，平時也可以運用一些穴道，替家人按摩或是自我保健，以下介紹幾個穴道是非常簡單而且實用的： 1.足三里：胃經的穴道，位於小腿前外側，膝窩…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…助達到保護心臟的作用。除了按壓大拇指外，手部仍有許多穴道，可以讓身體產生反射作用。例如，上班族不論在開會時、坐在電腦桌前，甚至搭電梯，只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！

…而形成易復胖體質。針灸的做法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

…2] ![人的指尖手掌通連五臟六腑，可刺激手指及雙手的穴道，對於五臟（肝、心、脾、肺、腎）具有保養的效果。（圖片／薄伽梵出版社提供）][127414] 大家知道正確拍打…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…壓是健康隱形殺手，從中醫觀點，病因多是肝腎失調所致，可透過3穴道按摩、藥膳茶飲，以及調整生活作息，達到輔助調降血壓，擺脫終身吃藥夢魘。![][154138] ![高血壓一定要…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…睛的保護。改變用眼習慣很重要，疲勞時閉眼休息幾分鐘，按摩眼周穴道和看遠處也是可以舒緩的方法。當然，多攝取上述護眼的營養素是基本條件，如果症狀嚴重可以選擇適合自己的營養補充品，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
老是坐立難安？巧做3穴位自我按摩，跟坐骨神經痛掰掰

…坐50分鐘就可以使用這個方式減緩臀部痠痛。 ![第3個穴道是風市穴位置很簡單找，站立垂手時，中指尖所指處就是該穴。（圖片／吳修安中醫師提供）][126013] **【穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/54163
超痛的子宮內膜異位，中醫有幫助嗎？

… 患者隨機分派接受兩種不同的針灸，一組是中醫理論認為有效的穴道組合，另一組則刻意選取傳統上認為跟經痛無關的穴道作為對照。  兩組除了穴道不同外，操作…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…

…*主治疾病為多種頸部疾病、頭部疾病之要穴，是人體督脈上重要的穴道之一。 **2.風池穴：**主治疾病為頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961
眼睛癢癢的，點眼藥水就搞定？藥師：注意2大成分！

…，每次3至5分鐘，有助緩解想揉眼睛的衝動。 **4.穴道按摩：**用大拇指指腹輕輕按揉眉頭靠近眼窩的凹陷處，即中醫的「攢竹穴」，有舒緩止癢的效果。另再搭配眼周部位的按摩，更…
http://www.top1health.cn/Article/244/53004

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