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上了年纪，逐渐没了干劲......位于小指头第一关节的横向折痕的中央的穴道。把手掌朝上，用另一只手的拇指和食指一边夹住，一边按压。

干劲开关就在小指！

“连出家门一步都不想。”

“没有努力的气力。”

“就像没电一样，只想躺在床上。”

累积的疲劳与压力会让人觉得很无力，但是当没有气力的状态一直持续的话，就有注意的必要。这个时候，请让自律神经中担任“干劲”的交感神经运作吧。没有干劲，是因为交感神经没有好好运作的关系。

为了让交感神经运作，晒太阳或是动动身体都有效果，但如果觉得很麻烦，最简单的，就是打开“干劲的开关”，那就是“肾穴”的穴道。藉由按压“肾穴”这个穴道，被称为“斗争荷尔蒙”的肾上腺素就会被分泌，身体就会充满了干劲。