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…鍋前再加入少許塩即可。 **功效:**益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。 **2.紫蘇健胃茶** **材料:**紫蘇、陳皮、甘草、藿香、厚朴各3錢。…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效。但需要注意的是,冬季吃菠蘿最好不要生吃,以免寒涼傷身。 此外,當出現消化不良時,吃點菠蘿還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559…合薏米豆漿:美白肌膚** 百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛濕,配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量,更有美白肌膚的功效。 **3. 綠豆豆漿:清熱解毒** 綠豆更…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…受孕,但就醫檢查判斷為「痰濕」體質,以月經周期療法配合「化痰祛濕」的體質調理,以及穴道按摩,卵巢逐漸恢復正常排卵,且在4個月調理後順利自然受孕,而後產下健康可愛的雙胞胎小男嬰。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/21881…肥甘甜黏,脈滑等為主要特徵。 **煲湯選料原則:**以化痰祛濕類的食藥為主。化痰祛濕類的食藥能減少體內脂肪累積,促進脂質代謝,降低血液黏稠度,使脂肪肝好轉,並能預防肝纖維化。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…,黃耆也可增強免疫功能。 茯苓,味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 **資料來源:39健…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…米爛成粥,加入食鹽即可。 **【功效】**平肝清熱、健胃祛濕、降壓降脂、鎮靜和保護血管的作用。 **《預防高血壓 8小撇步》** 1.避免抽菸,限制鹽份的攝取,烹調宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…症下藥調體質 富貴手不再來】** **1.濕熱型/薄荷祛濕飲** - 材料:茵陳蒿5錢、薄荷1錢。 - 做法:以1000c.c.的水煮茶喝,待煮成800c.c.時即可飲用…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…祕抑制肥胖** 中醫辯證認為,夏天適合吃酸味水果來斂汗祛濕,同時能預防人體因為流汗過多而耗傷陰液。在消暑水果中,鳳梨性味甘平,微酸而澀,其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429…身體健康的護眼排毒茶茶飲。 ![顧眼排毒茶有清肝解毒、祛濕明目、補益肝腎、活血通絡的效果。][60169] **★護眼排毒茶** **材料:**夏枯草1錢、車前子2錢、牛…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395…各一回,保持恆心一定會看見效果。 **夏季顧腸胃 清熱祛濕防暑** 除了穴位按摩之外,周宗翰中醫師提醒,夏季炎熱、多雨高溫,出汗過多易耗傷氣陰,若又因精神緊張而造成神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…成與濕熱體質有很大關係,建議平常可喝「綠豆薏苡仁茯苓湯」清熱祛濕,緩解痛癢的不適。 ![去綠豆、薏苡仁和茯苓煮成甜湯,可健脾利濕、清熱除癢,預防汗皰疹發作。(圖片提供/彰化基督教…
http://www.top1health.cn/Article/80/19203…;車前子,清熱利尿,熬煮成茶飲或粥品食用,有健脾、補氣、清熱祛濕的作用,對於體質虛弱、易拉肚子,亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物,如,冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物,體質脾濕導致白…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980連日豪雨下不停,而溫度也居高不下,這樣濕熱的天氣從中醫的角度來說最容易濕邪侵體。夏天時節裡,養生湯品一直是相當受歡迎的食療方式。以下推薦一道薺菜生薑魚頭湯。 **★薺菜生…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909…精神疾病的患者,需謹慎食用。 **《偏濕性體質》-疏風祛濕餐** 功效:能補血益氣、消熱除煩。葡萄能補血益氣、醒酒、消脹;蒲瓜能消熱、除煩、潤心肺;九層塔可疏風行氣、祛濕、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350