生活壓力 | 搜尋結果

「生活壓力」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

…，血虛要補血養血** 吳明珠中醫師提到，尤其是現代人工作、生活壓力大，容易引起肝鬱不暢，日久則易化熱。且情志失調、鬱怒容易傷肝，血逆氣上會耗傷肝血，導致血虛體質；進而使人體無以化…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…*調理方針：**少吃大蒜、甜點等，會導致濕熱體質形成的食物。生活壓力勿過大，懂得調整情緒。 **推薦茶飲：**黃芩3錢、薏苡芢3錢、甘草1錢。黃芩有清肝熱的作用；薏仁能祛濕、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動，以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 **第1類／飲食不節：** 由於這一體質者，脾氣的運化已經較常人弱，若飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

… **3.肝鬱夾濕熱：**肝氣鬱結體質，多數因長期的緊張、與生活壓力大引起，因為肝氣不暢無法正常疏泄，連帶容易影響濕熱積聚，因而容易受到感染，引起發炎。特徵：情緒不佳、經前症候…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…節節衰退有許多原因，未必都是因為年齡老化、腦力退化，有可能是生活壓力大、忙碌、精神不集中、專注力不夠所引起。還有患有高血壓、高血糖、藥物副作用、腦損傷、習慣抽菸等，都有可能影響記憶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…久才來一次？小心，這可能是卵巢早衰的前兆！中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生，使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險，更易伴隨有…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…有上述胃腸問題呢？蔡璧卉中醫師表示，這是因為現代人除了工作、生活壓力大外，更常有三餐不定時，且下肚的食物多偏刺激性，以及不健康飲食有關。長期下來，便容易導致胃食道逆流的發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…著年紀增加，人體內的穀胱甘肽濃度會逐漸降低，加上飲食不正常、生活壓力大，也會加速體內穀胱甘肽流失，導致皮膚出現蠟黃、恢復白皙速度變慢等現象。除了預防外部陽光紫外線產生的自由基，體內…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

上班族由於生活壓力大、分秒必爭、過度疲勞，加上飲食失衡，很容易出現「自律神經失調」！該如何遠離自律神經失調的威脅，甚至避免併發免疫系統失調、中風與癌症等疾病，是重要課題。佛家的「慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒之下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛找上門。倘若又加上季節、溫差變化影響，頭痛發作頻率更會大幅提升！專家表示，想要一甩頭疼不適，學會中醫穴位按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…從生活型態改善** 嘴破是現代人常見的問題，由於工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡，往往讓臟腑功能失衡、體內陰陽不調，造成陰陽偏盛或偏衰。當任何一方偏盛或是偏衰，都…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

消化道順暢，百病不來！然而現代人生活壓力大、飲食不正常，容易造成細菌叢生態失衡，產生各種不適的情況。因此適當補充「好菌」，對維持健康有好處。其中像是益生菌就是良好的後援部隊，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…鐘失調（值班或時差）、精神疾患（憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等）、生活壓力、抑或不恰當的睡眠習慣都有可能影響睡眠品質。隨著不同的原因，失眠的治療方式與效果也會因人而異。此外，每個人的失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝

現代女性在快節奏的生活壓力下，常感到身心俱疲！尤其是，家庭、事業兩頭燒的職業婦女，更是經常壓力大到要崩潰。中醫師表示，近來門診就發現，有不少40歲出頭的女性，因飽受膝關節、肌肉痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…，裡面的蔬果可以一起食用，把完整的營養素一併吃下肚。對於生活壓力大的人來說，透過喝水果水補充到微量的維生素與礦物質，讓元氣滿滿，是聰明的小撇步。大家不妨照著以下的水果水食譜，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678