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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

3體質容易胃食道逆流　學會6招跟火燒心說掰掰

…有上述胃腸問題呢？蔡璧卉中醫師表示，這是因為現代人除了工作、生活壓力大外，更常有三餐不定時，且下肚的食物多偏刺激性，以及不健康飲食有關。長期下來，便容易導致胃食道逆流的發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/75044
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…著年紀增加，人體內的穀胱甘肽濃度會逐漸降低，加上飲食不正常、生活壓力大，也會加速體內穀胱甘肽流失，導致皮膚出現蠟黃、恢復白皙速度變慢等現象。除了預防外部陽光紫外線產生的自由基，體內…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
中醫按耳穴、抖濁功，4招對抗自律神經失調、提升自癒力！

上班族由於生活壓力大、分秒必爭、過度疲勞，加上飲食失衡，很容易出現「自律神經失調」！該如何遠離自律神經失調的威脅，甚至避免併發免疫系統失調、中風與癌症等疾病，是重要課題。佛家的「慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/74929
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒之下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛找上門。倘若又加上季節、溫差變化影響，頭痛發作頻率更會大幅提升！專家表示，想要一甩頭疼不適，學會中醫穴位按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…從生活型態改善** 嘴破是現代人常見的問題，由於工作忙碌、生活壓力大、作息不正常、營養攝取不均衡，往往讓臟腑功能失衡、體內陰陽不調，造成陰陽偏盛或偏衰。當任何一方偏盛或是偏衰，都…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

消化道順暢，百病不來！然而現代人生活壓力大、飲食不正常，容易造成細菌叢生態失衡，產生各種不適的情況。因此適當補充「好菌」，對維持健康有好處。其中像是益生菌就是良好的後援部隊，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…鐘失調（值班或時差）、精神疾患（憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等）、生活壓力、抑或不恰當的睡眠習慣都有可能影響睡眠品質。隨著不同的原因，失眠的治療方式與效果也會因人而異。此外，每個人的失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝

現代女性在快節奏的生活壓力下，常感到身心俱疲！尤其是，家庭、事業兩頭燒的職業婦女，更是經常壓力大到要崩潰。中醫師表示，近來門診就發現，有不少40歲出頭的女性，因飽受膝關節、肌肉痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/11/74819
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…，裡面的蔬果可以一起食用，把完整的營養素一併吃下肚。對於生活壓力大的人來說，透過喝水果水補充到微量的維生素與礦物質，讓元氣滿滿，是聰明的小撇步。大家不妨照著以下的水果水食譜，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
止痛藥別濫用！避免身體負擔，做對5件事正確用藥不NG

俗話說的好：「疼痛不是病，痛起來要人命！」現代人生活壓力大，生活作息又不正常，頭痛、肌肉酸痛、胃痛、生理痛等都司空見慣。許多人只要身體不舒服，第一時間想到的常是先吃止痛藥！但藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…糖尿病患者要好好控制血糖。 7.戒菸。陳龍也提醒，生活壓力要調適、不要熬夜，作息盡量規律，也是預防中風重要關鍵。台灣腦中風學會則建議，民眾想預防腦中風，應定期接受健康檢查…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
助眠藥品知多少？專業藥師教你吃對、睡飽，精神好！

近年來由於社會變遷，生活壓力激增，睡眠問題漸漸成為新興都市文明病，數據指出約1/3到2/3的成年人患有嚴重程度的失眠，大約10％至15％有慢性失眠，因此安眠藥的用量大幅增加。近日一…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730
「性」福指數及格嗎？泌尿科醫師解析各年齡男性難以啟齒的痛

…] **小弟弟力不從心≠中老年男性專利　現代人生活壓力大更要積極預防** 泌尿科吳哲安醫師表示從泌尿科醫師角度來說，男性朋友則是40歲過後，應多注意攝護腺及泌尿、生…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

…東西 吃高脂肪、辛辣的食物 抽菸、喝酒、喝咖啡 生活壓力太大 使用某些特定的藥物 **消化不良的分類** 消化不良分為兩類，有四分之一的人屬於器質性的消化不…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…因素佔了相當重要的比例。但即使如此，後天代謝失調、飲食不當與生活壓力，造成女性體內雌激素異常波動，更是導致子宮肌瘤形成的潛在原因。更何況雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件之一，因此…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644

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