生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…E、鋅。 ◎不要天天熬夜，每天至少睡足6~8小時，維持正常生活作息。 ◎不要抽菸，因為尼古丁會讓精蟲數量變少、品質變差。 ◎不要接觸油漆、殺蟲劑等環境荷爾。 ◎不要壓力過大…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
小柔媽咪育兒趣　從小培養睡眠習慣有助孩子發育，更多了夫妻時間

…於堅持** 既然是習慣就必須花時間陪伴，讓他們慢慢培養好的生活作息。記得在他們出生沒多久，我就開始實施這樣的方法：先從練習睡過夜開始，直到現在，孩子們只要睡眠時間一到，哥哥帶著妹…
http://www.top1health.cn/Article/305/75437
食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬、黨參藥茶改善虛胖體質

…消除精神壓力等。這名婦人連續喝一個半月藥茶配方，加上生活作息調整後，身體不適、虛性肥胖的情形不但改善了，體力也變得比較好。只要有任何虛性肥胖情形，可經由中、西醫治療，可以重…
http://www.top1health.cn/Article/248/75406
櫃姐心悸胸悶突昏倒…竟是心室頻脈害心律不整險奪命

…重恐有猝死風險！臨床上發現心室頻脈常見的致病原因，可能與患者生活作息改變、壓力或是甲狀腺健康出問題有關，也可能潛藏著心臟缺氧，或是心肌發炎等原因。針對心室頻脈困擾的患者來說，目前已…
http://www.top1health.cn/Article/28/75247
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…，都算是正常現象，不用過於擔心。 **失調原因：不當生活作息、高油脂飲食** 大多數的青春期女性，會出現荷爾蒙失調的因素，尤其是月經不規律者，多半都與生活作息不正常、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
更年期婦失眠3年睡不好　中醫治療2個月穩定好眠

…腿症候群」等，都是可能發生原因。此外，各種疾病、藥物、飲食、生活作息、環境等因素，也都可能對人體的睡眠狀況產生影響。故臨床上多認為，患者若有睡眠障礙問題，未必只是單一因素所…
http://www.top1health.cn/Article/239/75136
校園霸凌又一起？家長應注意孩童任何改變，建構親師合作防範

…把在學校所發生的事情跟家長說，但是家長可以從孩子的服裝穿著、生活作息或飲食的改變等，都可能是個警訊，若家長們多份關心或許就可能阻止悲劇發生。但是若孩子們自己也不願透露，則外界的資源…
http://www.top1health.cn/Article/304/75060
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…能事半功倍！ **皮膚白皙不只是靠防曬，飲食和生活作息也是關鍵** 為了保持皮膚白皙、光滑，不少女性紛紛展開一場白色力量攻防戰，但是，努力猛擦防曬保養品，卻依然曬黑…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
壓力太大，月經遲遲不來？中醫：喝玫瑰花茶疏肝理氣

…血寒體質，引起血液運行不暢。 2.【氣血兩虛】：長期不良的生活作息、營養攝取不均衡、久病不癒或大病初癒等，造成氣血虧虛，無法充盈滋養子宮。 3.【腎虛】：「腎為先天之本」，多與…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964
孩子嬰兒時期，體驗愈多愈好？一定要早睡早起？專家解答

…成腦部的負擔。 **讓孩子從嬰兒期一定要養成早睡早起的生活作息？** **夜貓子基因問題** 有些孩子的生活作息很容易調整，但有些剛好相反。「早睡早起的生活作息對孩子的將…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…適當的介入與治療，避免您成為藥物成癮的受害者。除此之外，改善生活作息和調整身體活動量，也可能讓您逐漸減少安眠藥物的使用，甚至停藥，以達到提升睡眠品質和生活功能表現的最終目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍！4要訣防掉髮

…頭皮造成感染，或者刺激頭皮，加速頭皮屑的產生。 **2.生活作息方面：**應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免長期的情緒緊張與過大的壓力。 **3.飲食方面：**應避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/242/74817
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖　輕忽恐埋糖尿病因子

…底子。實際上，「小時候胖，就是胖」，因為錯誤的飲食和不正常的生活作息，第二型糖尿病有年輕化的趨勢，有十三、四歲的孩子就因肥胖得到糖尿病，得終生吃藥控制。肥胖原本就是高血壓、高血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…科技便利之賜，人手一機3C產品無時無刻都在使用，應避免影響到生活作息、社會適應或身體的健康。年假一結束就是上班或國中小陸續開學的日子，在將近一個月的寒假過後要重回學校上課難免會有些…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
如火狂燒快斬皮蛇！周宗翰：這1招滅痛止癢，避免神經痛後遺症

…水皰，水皰破裂後更難照顧，還可能引發細菌感染。另外，也要注意生活作息、多休息。要預防水痘病毒（帶狀疱疹病毒）被活化，刺激帶狀皰疹發作，建議民眾建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充…
http://www.top1health.cn/Article/258/71494