甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「甜椒」搜尋結果

總共找到 398 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…!--more--> ![][108192] **★甜椒薑黃蛋捲** **材料：** 雞蛋3顆、薑黃粉1/3匙、青椒10克、甜椒10克、羊栖菜10克、芥花籽油1茶匙、荷…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…水果含有更豐富的維生素C。此外，菠菜、茴香、歐芹、辣椒，以及甜椒、馬鈴薯也富含維生素C。 **鋅、鎂、鉀** 鋅，是人體必要的微量元素，人體內蛋白質、脂肪與細胞的新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…讓做菜步驟變簡單了；只要把想吃的蔬菜，例如花椰菜、南瓜、青椒甜椒…等洗好，切成想要的大小，放上蒸烤盤，在內建的選單找到要烹調的食譜，一鍵按下，就可讓鮮美蔬菜原汁原味輕鬆上桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
葡萄糖胺吃對了嗎？1分鐘看懂成分含量

…膠質食物，對於幫助關節軟骨修復也是不錯的選擇。另外，適度食用甜椒、葡萄、鳳梨、木瓜、番茄、薑等富含類黃酮的蔬果，也是緩解關節不適症狀的好食材。最重要的是，保護膝蓋健康，平時…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…還有豐富維他命C、鈣、鐵，要多吃！ **材料：**紅黃甜椒各1/4 顆、黑木耳1 朵、小磨坊粗粒黑胡椒適量、小磨坊香蒜粒適量、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

…食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食物包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

… 蝦子8隻、中卷1隻、煙燻鱒魚（或鮭魚）2片（約50g）、甜椒1/2顆、酸豆8顆、百里香8支（每支約6cm）、黃檸檬半顆、迷你酸黃瓜4條，鹽、研磨胡椒適量、特級冷壓初榨橄欖油1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…果1個＋糙米飯1/2碗＋豆腐蒸蛋（豆腐1/3塊＋蛋白2個）＋甜椒1個。中餐：香蕉1條＋雞胸肉三明治1個（全麥麵包＋雞胸肉1片＋生菜＋番茄2片）＋點心堅果類25g（杏仁10～15…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…軟骨；可多攝取深海魚補充omega-3多元不飽和脂肪酸，或是甜椒、鳳梨、木瓜、柳橙、薑等富含類黃酮的蔬果，減緩關節發炎症狀；多攝取富含膠質和軟骨素的食物，例如雞爪、海帶、黑白木耳等…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…達還有一些創意，在打入雞蛋前，先加入白飯或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋蔥丁、番茄丁、培根丁、鮭魚丁、燻雞丁等等，就可以變化多種口味，另外家中如果沒有小蛋糕烤盤的話，也是可以用小碗來…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…吃各種能降低膽固醇的蔬菜，包括芹菜、甜菜、茄子、大蒜、洋蔥、甜椒和根莖類蔬菜。此外，蒲公英根和菊芋（Jerusalem artichoke）含有菊糖（inulin）這種纖維。菊糖可…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…更多的茄紅素，更能防止紫外線對皮膚的傷害。 **2.紅甜椒** 甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K等營養素。紅甜椒不僅熱量低、膳食纖維高，還有很好…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…方略呈黃色，芽莖粗壯，長度約5~6mm。 **2.甜椒：** 五顏六色的甜椒，不但長得討喜，營養價值還一流的呢！紅色、黃色、橙色的甜椒，吃起來脆口，它的維生素C含量佔據…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…康，低熱量又顧眼睛，一舉兩得！ **紅蘿蔔、紅甜椒別放太多，以免阻礙吸收** 用來製成沙拉的常見食材有結球萵苣、蘿曼萵苣、紫甘藍、紅甜椒、苜蓿芽、番茄、小黃瓜、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
孩子不愛吃飯？雞蛋吐司塔變化增食慾

…達還有一些創意，在打入雞蛋前，先加入白飯或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋蔥丁、番茄丁、培根丁、鮭魚丁、燻雞丁等等，就可以變化多種口味，另外家中如果沒有小蛋糕烤盤的話，也是可以用小碗來…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595

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