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…成飲品,對於熱性體質有預防保健功效。但要注意油炸、辛辣刺激等燥熱食物則應完全避免。 **不光藥物、食療 八段錦養生操3動作+2穴位按摩保健效果更加倍** 不光藥物、…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997…再流很多汗,陰液會更加虧損,導致氣陰兩虛的發生,有時還會感到燥熱和疲累。針對這類人,就不建議以泡溫泉、三溫暖或熱瑜伽等外在熱源的出汗方法來讓自己流汗。 而是建議慢慢地以循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954天氣變化大,感冒來勢洶洶,只要稍不留意就中鏢,為了加速感冒痊癒,除了多喝水外,許多人都認為「多喝雞湯能夠快快好」,但這個方式真的有效嗎?人人都適合喝雞湯嗎?不同體質的人喝雞湯,該注…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899… **嘴破飲食要注意:吃含維他命C、P的蔬果,忌吃燥熱、甜食、發性食物** 除了扶正氣食材外,要緩解嘴破,陳玫妃中醫師建議,可多吃富含維他命C、維他命P,以及含有鐵質的…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896… ◎非哺乳期乳頭有分泌物。 ◎陰道有異常分泌物。 ◎出現燥熱,熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。 此外,也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀,例如最近覺得累、沒精神、難入睡、…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784…適量使用即可。 **注意事項:** 1.口腔發炎或體質偏燥熱者,建議將花椒、細辛等2味,性質偏溫熱的藥材去除。 2.虛寒體質的民眾,則可以加入適量能散寒除濕的炮附子一同使用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/72719…治,可以知道以下3種體質與適合服用的藥膳: **【陰虛燥熱】:** **症狀:**口乾舌燥、口渴、手足心熱、盜汗、大便乾結、小便量少、心悸、月經失調、胃部脹氣、乾咳等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/72620…中以清肺潤肺及化痰止咳最佳。羅漢果當中所含的微量元素,可調整燥熱體質的上熱口渴狀態,適合抽煙及經常處於空氣品質不佳環境的人。 注意:腹瀉者及體質寒者不宜。 **【中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…。 **二、夜咳多黃痰者:**中醫稱熱咳,此類患者多屬燥熱體質,平素怕熱、喜吃涼性食物、免疫力較佳、不易感冒;若不慎染患感冒,則症狀較強烈,晝夜咳嗽都甚嚴重,甚而咳至咽喉、胸…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…季節,門診中的乾眼症患者以中年女性及熟齡族居多,前者多為體內燥熱,淚液蒸發速度較快;後者體質虛寒,淚液分泌較少。依照體質的不同,建議改善的方式也有差異。 吳建東中醫師說明,燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…人「火氣大」的水果,以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食物,建議體質燥熱、經常嘴破的人盡量少吃,以降低嘴破發生機率。 ![藥師建議睡前塗抹口內膏,可在兩、三天內獲得改善。][1609…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412…明沒有摳鼻孔、碰撞到硬物,為什麼突然血流如注呢?中醫師認為,燥熱體質是導致莫名流鼻血的原因之一,要避免常常失血,改變飲食及生活習慣缺一不可,中醫師建議,多喝綠茶、菊花茶等,以及常按…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383…解妥瑞氏症相關症狀。 日常生活中,飲食少吃寒涼、油炸、燥熱、油膩、精製糖類的食品,少喝咖啡、巧克力、茶、汽水等含咖啡因飲料,以避免神經興奮。增加運動頻率,及補充蛋白質食物、豬…
http://www.top1health.cn/Article/239/71361…燒肉】** **升糖指數:★★★★★** **適合體質:燥熱體質者適用** **材料:**梅花肉30g、冬瓜50g、紅蘿蔔15g、蔥段5g、薑2g、香菜2g。調味料:醬油…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317… **●嗜吃刺激辛辣食物:**嗜吃烤炸、麻辣鍋等辛辣、燥熱、刺激的食物,容易因高溫及辣度使血管舒張,讓皮膚更腫、更癢,甚至加劇發炎反應發生。 **【專家小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/242/71357