激烈運動 | 搜尋結果

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「激烈運動」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「激烈運動」的資料

緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…，盡可能減少其午睡的時間，並養成睡前1小時不再吃東西，也不做激烈運動的習慣，自然有助調整改變。 **法則4／情緒金鋼** 除了上述生理因素外，王聖勳醫師提醒，爸媽的壞情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
白家綺尾椎骨折　中醫艾草燻蒸真有效？

…往往仍不牢固。因此，建議受傷後3到4年內，仍應盡可能避免從事激烈運動，特別是需活動到傷處的動作更應禁止，以免再度骨折，造成復原之路更加漫長。
http://www.top1health.cn/Article/320/29930
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…動：在早上、下午、傍晚的時候鍛鍊，能促進入眠，但如果是睡前做激烈運動，反而成了反效果。  **【懷孕中期：討人厭的胃食道逆流】** 「女人在懷…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…／適當運動** 膝蓋不太好的民眾，最好不要去爬山或是做一些激烈運動；如果要去爬山，建議不要走直線，需有點角度，呈鋸齒狀行進，膝蓋較不易受傷。多散步、游泳，也是不錯的運動，不但可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
運動太「牛」了，眼球竟像變形籃球…

劇烈運動，小心會使眼睛「凍未條」！47歲的古先生，日前在激烈運動後，突然發現視力一片模糊，經就醫後才發現，竟是原先動過白內障手術負責固定人工水晶體的睫狀肌懸韌帶斷裂，導致人工水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/29560
女性瘋運動　小心太激烈影響受孕力

…女性熱衷健身運動或路跑，但是，對於某些女性來說，似乎不宜過度激烈運動。根據國外統計，約有6%到10%的不孕症患者是跟運動過度有關。1名37歲的健身房女教練，竟然體脂肪只有16，月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661
你今天動了嗎？當心越坐越短命

…對象： - 已知心臟疾病。 - 胸悶或胸痛（無論激烈運動與否）。 - 暈眩造成身體失衡。 - 失去意識。 - 關節毛病。 - 服用高血壓或心臟疾病藥物。 - …
http://www.top1health.cn/Article/318/29547
椎間盤突出麻又痛　做3動作酸痛不再來

….避免受寒，注意保暖。 5.如已患有腰椎間盤突出，則應避免激烈運動且減少運動量。 6.加強鍛鍊腰背肌肉群。 **本文出自時報文化《趕走疼痛》**
http://www.top1health.cn/Article/318/29240
防酒糟鼻發作！必知5點保養秘訣

…經興奮狀態，尤其是皮膚泛紅嚴重，應避免食用過熱的湯飲，或過度激烈運動及劇烈的情緒波動。 **要點5／**避開悶熱環境，減少過度日曬、加強防曬措施，特別是在皮膚泛紅症狀明顯時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…，是臨床重要的抗癌處方之一。美國癌症醫學會建議，一般民眾每周激烈運動75分鐘，視癌症種類不同，可降低20至40％罹癌風險。另有不同研究發現，習慣性跑步可降低30％卵巢癌風險、40％…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
蛋白尿當心！非良性蛋白尿恐是腎病變

…因此不一定有腎臟病變，也可稱為良性蛋白尿。許多因素如：脫水、激烈運動、懷孕、姿勢，尿道感染都可能影響尿液的蛋白質。一個常見的原因是民眾因做健康檢查，長達12小時未進食或喝水，尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/302/28706
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…191] 在心臟血液、供氧量不足的影響下，往往會造成患者在激烈運動、活動過程中，亦或是情緒起伏、壓力過大、氣溫劇烈變化時，容易出現胸悶、喘、冒冷汗、噁心等症狀，嚴重影響患者日常生…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…不足時，蛋白質的利用率也會變差。蛋白質有助養肌　激烈運動才需大量補充以健身來說，由於蛋白質可以修補運動之後受到破壞的肌肉組織，因此適量補充蛋白質，確實可以達到「…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
呼吸時劇烈胸痛　竟是縱膈腔氣腫作祟！

…腔氣腫好發於年輕人，一般症狀以胸痛、呼吸困難為主，罹患氣喘、激烈運動，以及用力憋氣的行為者，容易有此症狀。由於自發性縱膈腔氣腫較不常見，且與氣胸症狀類似，因此不易判斷。輕微…
http://www.top1health.cn/Article/29/28226
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…此，Lulu老師也強調，想要有效增強代謝、血液循環速率，除了激烈運動外，適度刺激肌肉下方，腋下、膝窩、胯下等身體主要淋巴群分布部位，也能發揮一樣的效果。 Lulu老師特別分享…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940

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