滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

親子共學EASY GO 謹記5錦囊一起玩英文

…論是一起聽英語CD、DVD或閱讀繪本，陪伴孩子應儘量避免分心滑手機或進行其他工作，與孩子一起探索遊戲或劇情，親子間的互動能加深孩子的學習印象。 **3.加強應用** 安排雙…
http://www.top1health.cn/Article/251/57271
甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

你經常走路滑手機、講電話嗎？或是和身邊朋友一直聊天，甚至東張西望，就是無法專心？如果有以上情況，除了小心容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足，睡覺還不放棄滑手機，仍然會傷眼睛。 ( X )多吞維他命A─猛吞維他命A，不如多吃深綠色蔬菜。 ( X )快轉眼球眼球操─沒有科…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…項外，白雁及彥寬老師也特別分享1招，適合工作需長時間打電腦、滑手機，容易肩頸僵硬不適的朋友進行的「上泳顫掌」動作，提供給大家參考： **【上泳顫掌】** **訓練時間：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

應該有許多人都規定自己「深夜不可滑手機」吧！對於維持良好的睡眠品質來說，這麼做的確是一件好事。　不過，早晨又是如何呢？在上班搭車的途中，你是否有滑手機的習慣呢？在我…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解

…擇合適的治療方式外，張耀中醫師也提到，老化、吸菸、壓力、長期滑手機都會影響黃斑部的健康，建議民眾平時就該養成讓眼睛適度休息的習慣。若不慎罹病，除了該積極就醫治療，術後更應禁止咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…，連許多明星也風靡淪陷，玩家彼此為此款手遊分享秘笈，頻頻低頭滑手機養蛙，養到眼睛模糊、肩頸痠痛，您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆，也有養生功法可以練嗎？一起來勤練《蛤蟆功》緩解手機低…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…合後果。  ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人，有更多的機會接觸消夜零食，甚至多半有…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
低頭滑手機，肩頸痛爆增！復健3招伸展甩疼痛

長期低頭滑手機或是K書，小心肩頸痠痛！門診觀察，氣溫下降，因狂玩手機、平板電腦，或是久坐低頭K書，導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增3成。專家建議，可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…忍不住再多滑一下臉書、IG，回一下LINE的訊息嗎？在黑暗中滑手機其實比你想像中更傷眼睛，不僅會加重近視，還會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！ **生活充滿藍光加速黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保

愛滑手機、打電玩，姿勢不當，小心會造成斜方肌、二頭肌、大拇指負荷！復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。根據臺大醫院醫療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569
小心滑手機滑出頸椎病！做3個小動作，讓頸椎變輕鬆！

…脖子前傾、低頭時，脊椎所承受的重量也會隨之增加。就以民眾低頭滑手機時，脖子呈現60度角的狀態來說，脊椎當下所承受的重量就高達27.2公斤之多。因此，若長期維持不當的低頭滑手…
http://www.top1health.cn/Article/248/56421
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…讓人的情緒經常處於游移、擺盪的狀態，例如一邊跟家人吃飯、一邊滑手機，或是一邊看電視、一邊打電動，3C產品的興盛不只讓人際變得疏離，也會讓人忘了專注和享受當下的美好，練習一次只做一件…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…病，青少年即使沒在用手機也「機不離身」。16歲少年桑提，每天滑手機可能超過10個小時，「這是我日常生活的一部分了，代表我需要一直和人保持聯繫，」桑提說。桑提的爸爸雖然擔心兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
屁股愈坐愈大，快沒救了？做這一招趕走大屁屁

…時一坐就是7、8個小時，即使回到家也是經常坐在沙發上看電視、滑手機追劇。到底是否會因為久坐，而造成臀部愈來愈肥大？物理治療師三個字SunGuts表示，其實，真有這麼一回事，但是，看…
http://www.top1health.cn/Article/306/56001