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「清爽」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「清爽」的資料

端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…、川燙青菜、竹筍湯或蘿蔔湯等，在這炎炎夏日必定讓人感覺格外的清爽。 **高血脂或減重者應如何選擇？** **★ 原則也要適量攝取，搭配蔬菜，避免飽和脂肪及膽固醇攝取過量**…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
DIY夏日點心拼盤！便當食材化身清爽開胃餅

本章節要介紹嘴饞時適合吃的點心以及週末早午餐拼盤。雖然章節叫做點心& 拼盤，但是絕對沒有非得採買新食材或做法變得更困難這回事。只要稍微改變一下處理每日便當所需食材的方式，再裝入便當…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…過「止嘴乾又不礙胃」這句耳熟能詳的廣告台詞呢？其實，麥茶除了清爽甘甜，不含咖啡因、茶鹼，即使是處於空腹狀態、或是容易心悸的朋友也能安心大口喝外，吳建東中醫師表示，在中醫理論中，適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…名「酸梅」、「春梅」，春分之後的天氣漸漸轉熱，適合梅子入菜的清爽開胃料理，能幫助養身健脾。梅子其實很普遍，像是常會暈車的人，會攜帶梅子來預防暈車導致的嘔吐，或是緩解腹脹的不適感等。…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
免治、坐式、蹲式，馬桶怎麼選？保護屁屁遵守排便3大守則

…用的油脂。所謂「沖洗屁股」，指的是在排便後稍微洗一下，帶一點清爽感就是最佳狀態。也有很多人不選在排便後沖洗，而是刻意坐在馬桶上沖水來誘發便意。這種使用方式也無妨，但切記，不要長時間…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177
擠出超大條粉瘤，好療癒？周宗翰：喝黃耆紅棗茶打敗粉瘤

…慣不正常的人，容易誘發粉瘤產生的機會。建議，油性膚質者宜使用清爽型的保養品，避免油脂及汗液阻塞表皮，促使表皮細胞往內生長，造成粉瘤。此外，平時保持睡眠充足，維持代謝正常，減少油炸與…
http://www.top1health.cn/Article/248/75117
小蘇打粉天然無毒！9種省錢居家妙用報你知

…物，加入小蘇打粉一起清洗，還可以去除汗臭味，讓洗好的衣服比較清爽。洗衣槽的清潔用小蘇打也很有效。建議每一個月做一次洗衣槽的清潔，一次加入一小包的小蘇打粉，洗衣槽滿水後，啟動…
http://www.top1health.cn/Article/318/74973
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢

…重時最好一天可以擦4次。 ●若過度流汗時，應盡快擦拭，維持清爽透氣。 ●穿著棉質或是天然材質、蠶絲類的衣物，減少毛衣及尼龍衣物的使用。 ●避免過冷、過熱、過濕、過乾的極端環境…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…看看各種牛奶，找出孩子究竟是喜歡比較濃郁的牛奶，或是覺得味道清爽的牛奶比較容易下嚥等等。 **加入可爾必思** 萬一光只有牛奶，孩子就喝不下去的話，也可以嘗試看看在牛奶裡加…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
不到400大卡！DIY義式溫沙拉美味更營養

…320kcal）** ![][168368] 在清爽的義式卡布里沙拉中加入雞胸肉以及地瓜，不僅營養價值提高，而且相當美味。只要將肉片與蔬菜沿著餐盤一片一片疊成一圈後加熱…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…你正確選購、保存、烹調不NG** 雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。所以烹調過程中，往往需要多加費心、留意，才能維持雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
讓小孩自動自發收玩具？有孩子仍能維持乾淨整潔的4大祕訣

…態溫柔的女人，搞成隨時破口大罵瀕臨起肖；把本來細膩溫馨、整潔清爽的家，搞成像是世界大戰過後的場景。絕大多數有小孩的家庭，對於家中變亂這件事，已經消極到放棄治療，覺得這就…
http://www.top1health.cn/Article/251/72652
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…是因病毒感染、吃壞肚子引起的腸胃炎，除了採取清淡飲食外，吃點清爽、好消化的稀飯、小米粥都是很好的選擇。 ![對於胃潰瘍患者來說，流質的小米粥、稀飯，吃進體內會稀釋胃酸，反而容易刺…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

…膚建議：**用溫和的洗面乳和溫水洗臉。洗臉時選用的精油應該要清爽，可以選無光敏佛手柑、桔或檸檬，此時應避免使用侵入性面膜和精華液。  ![][1635…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582
不想每天時間被困在家務事中？你該養成這6個小習慣

…壞。減少需要管理的物品數量，人生肯定會輕鬆許多，家裡還因此更清爽。 **小習慣②／衣服至少兩天洗一次** 因為太討厭洗衣服的種種SOP了，還沒生小孩時，我跟…
http://www.top1health.cn/Article/318/72555