消除水腫 | 搜尋結果

「消除水腫」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「消除水腫」的資料

狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…分滯留體內，導致水腫。 ![][59321] **消除水腫需補充的營養素** 【鉀】鉀有利尿作用，可排除體內多餘水分，以及維持細胞內外水分的平衡；缺乏鉀會出現水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

…促進腸道的蠕動能力，將積聚已久的毒素與廢物排出。 **消除水腫：**在水果中，香蕉的鉀含量最豐富。我們體內都含有各種礦物質，其中鈉會令血壓上升，而攝入鉀，就能在排尿的時候，促…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題，且鉀可幫助身體排除多餘鹽分、消除水腫。此外，大黃瓜皮中所含的固醇成分具有降低LDL（壞膽固醇）的作用，可預防高血脂症。而向來被中醫視為清熱解…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…分。（本站資料照片）][56930] **5 葡萄(消除水腫、代謝脂肪)** 葡萄中的有機酸與微量元素，可以排除多餘脂肪與水分，預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線

…走】** - 運動時機：產後15天開始。 - 作用：消除水腫、減輕腹部下墜感、延展全身肌肉，改善產後鬆弛。 - 動作： 1. 保持站姿，依照平常走路的方式輕踏步伐，配合…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

…日則可取少量薏仁、玉米鬚或豬苓煮水飲用，加強水分代謝、利水、消除水腫。 **【血虛體質】** - 表現：血虛體質的女性，因氣血無法上達頭部，生理期前特別有頭痛的困擾，通常會…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226
大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

…善，讓愛美的她，自信心非常受挫。究竟還有什麼方法，可以幫助她消除水腫呢？ ![][54152] 懷孕期間，準媽媽會因為荷爾蒙分泌增加以及子宮變大，壓迫到靜脈血管，影響淋巴血液循…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…」一起作用，把金屬物質和毒素排出體外。豐富的「鉀」，一來可以消除水腫、幫助體液酸鹼平衡，二來可以幫助身體把多餘的鈉排除，所以能利尿、消腫、降壓。【紫米桂圓粥】材料紫米…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…生素B群還有加速脂肪代謝功效，加上鉀的利尿作用，能有效排毒並消除水腫。  ![大白菜又被日本人稱之為健康美味的綠葉蔬菜，在日常的減肥飲食中經常使用。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…豆　那個最利水減重？** 中醫師陳玫妃表示，常見可幫助消除水腫的「豆子」，有紅豆、綠豆和黑豆等3種色豆，中醫理論認為其特性和利水作用各不同，食用時應參考個人體質和季節做不同的…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…助減重** 1. 蛋白質利於體內鹽分、水分的排出，可以消除水腫預防浮腫。 2. 蛋白質需較長的消化時間，因此也較不容易感到饑餓，可避免養成吃零食的習慣。 3. 蛋白質會抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。 ![][50493] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
克服減肥停滯期！適量補充蛋白質

…快減肥步伐** 蛋白質利於人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17474
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促代謝** 消水腫的食物應以「熱性食材」為主，平常飲食可多用蔥、薑、蒜等天然辛香料調味，有…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
簡單瘦臉秘訣　拯救難瘦臉型

…時間，人體的代謝排毒功能會有序的進行。所以保證充足的睡眠對於消除水腫是十分有幫助的。 **三、肌肉型胖臉** 這類胖臉形成的原因是，壓力比較大，腮幫子的肌肉過於處於緊張的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163