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「油酸」搜尋結果

總共找到 287 筆符合關鍵字「油酸」的資料

高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…*4.脂肪：**豆類中的脂肪多為不飽和脂肪酸。如黃豆含有亞麻油酸，能預防心血管疾病，並降低壞膽固醇，防止動脈硬化。豆類中的磷脂質還能幫助發育，維持神經正常活動。 **5.膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…肪集中於胚芽，大多為有益人體的不飽和脂肪酸。如玉米油中的亞麻油酸含量高達60%，能改善動脈硬化，是高血壓和心臟病患者的最佳食用油。  **3.碳水…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

… **冬瓜籽可以吃嗎？** 冬瓜籽含有對皮膚保養很好的油酸、脂肪酸等成分，對於去斑、美白、去除暗沉都有很好的幫助。冬瓜籽顆粒硬並不好食用，但是可以用來煮成湯汁飲用。也可將冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥

…** 在皮膚中，承擔80%保持皮膚濕潤功能的是神經醯胺，亞油酸是構成神經醯胺的物質之一，也是人體無法自行合成的必須脂肪酸之一。動物實驗發現，一旦缺乏肌膚保濕不可缺少的必須脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…—美味降血脂** 枸杞內所含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸，可以促進體內的新陳代謝，現代研究表明，枸杞子有降血脂作用，並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。 **減脂食用方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
青草飼養出好牛　乳汁好處多更多

…反式脂肪（共軛反式脂肪）的一種，其所含有的「共軛（反式）亞麻油酸（CLA，conjugatedlinoleicacid）」成分，不僅對人體無害，甚至有抗癌、降低肥胖及預防動脈粥狀硬…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…飽和脂肪酸，被認為是健康必需的脂肪酸。Omega -3是由亞油酸(ALA)+二十二碳六烯酸(DHA)+二十碳五烯酸(EPA)所組成，尤其ALA是植物僅有，亞油酸只有來自植物，如胡桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
豆漿瘋混搭！養顏美容助性各不同

…1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…含鐵量還高1倍，比雞蛋黃高6倍；芝麻含有多種抗衰老的物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，以及維生素E。維生素E可維護皮膚，有滋潤皮膚的作用；而其中的亞油酸是理想的肌膚美容劑…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

…生的天然產物，而且量少；最具代表性的成分是「共軛(反式)亞麻油酸(CLA,conjugatedlinoleicacid)」，這樣的反式脂肪為天然反式脂肪，並非化學加工而產生的「人造…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…大豆。 ![毛豆是植物含完全蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸，有助代謝脂肪，降三酸甘油脂、膽固醇。（圖片／取材自維基百科）][71276] **盛產季節：**夏季是新…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…--> ![毛豆是植物含完全蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸，有助代謝脂肪，降三酸甘油脂、膽固醇。（圖片／取材自維基百科）][69546] **優質蛋白質food 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…參考：  ![燕麥中的亞麻油酸可幫助降低脂肪含量，避免罹患脂肪肝。（圖片／人類智庫提供）][69536] **★蘋果燕麥豆漿** 降低脂肪＋保…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…我建議輕斷食日一定要攝取1小把堅果，補充「維生素E」、「亞麻油酸」和「花生四烯酸」；平日則吃適量富含「Omega-3」脂肪酸的食物，這類良好的油脂可幫助刺激女性荷爾蒙正常作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22075

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