油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

…**游泳減肥　小心飢餓感** 建議民眾，游泳前不要吃脂肪及油炸類的食物，這些東西消化較慢，若游泳時胃未排空，會使得血液集中到胃部。游泳最好飯後1個小時再下水，肚子餓時也不適宜游泳…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
眼睛刺癢「石」在痛苦〜用針挑除眼結石？醫師說…

…點上消炎藥水，這樣都可以減少眼結石機率。 **少吃油炸　少用手揉眼** 陳瑩山醫師強調，若沒有任何臨床症狀，其實不必太擔心自己是否有眼結石。若是有輕微異物感或癢、疼痛時…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…民眾平時又未留意自身健康、養成均衡飲食的習慣；再加上過度食用油炸、高糖分的食物，就可能導致身體細胞長期處於發炎狀態下，使大腦認知功能日漸衰退。因此，學會如何正確攝食、好好「款待」大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…方式：**冷藏4～5日。 **食材（2人份）：**雞腿肉（油炸用）200g、洋蔥（切薄片）¼顆、紅蘿蔔（切絲）⅓條。 **A：**原味優格（無糖）2大匙、橄欖油½大匙、咖哩粉1…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 **【油炸食物】** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，讓人充滿幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…上身。醫師指出，平日應做好防曬及臉部清潔，飲食上應少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及青春痘發生風險。口罩痘就是痤瘡，俗稱青春痘。是一種毛囊皮脂腺慢性發炎而產…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
乳癌風險高與乳房大小無關，卻與這「危險因子」有關…

…食＋運動　降低罹乳癌風險** 飲食上，應掌握「1.嚴禁油炸、減少肉食」、「2.低脂飲食、避免動物脂肪」，少吃油、高脂食物，應多吃蔬菜。像十字花科蔬菜、深色葉菜類蔬菜、豆類食物…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

… ![肥胖族完美的健康早餐，最好少碰油炸、油煎、醬料及加工食品。][135149] **健康早餐　遵循3原則** 劉伯恩醫師強調，雖然減少熱量是減重最基…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。  ![金銀花茶飲，清熱解毒可防腸病毒。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色

…小叮嚀】：** 提醒，運動後也有必需忌口的食物，包括甜食、油炸物，例如：蛋糕、炸雞、炸雞排等。雖說蛋糕是碳水化合物食物，但精製糖含量太高，容易造成血糖起伏太大，不但會造成脂肪囤積…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…康的飲食，才能讓自己擁有好膚質。想要遠離痘痘，必須先懂得避開油炸、高GI的食物！含有大量油脂的油炸物會促進皮脂分泌，是直接引發青春痘的主要因素，而高GI食物像是蛋糕、含糖飲料、餅乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
好想吃速食？一休教你自製低卡豆豆雞塊，低卡更解饞

…，大人也喜歡吃。不過我們其實都知道，雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品，不是好的食物選擇。 ![][134622] 但又不想完全剝奪小朋友想吃雞塊的樂趣，正是因為這樣的想…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…理現象，雖不是病，但狂吐起來還著實令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物，多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重，可吃些薑糖止孕吐。 ![][134470] 亞東醫院婦產科醫師莊乙真指…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。 **2.油炸食物** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，讓人充滿了幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

…脂肪比例仍可能過高，有脂肪肝的風險產生。 **素食油炸多　攝取過量易脂肪肝** 周碩渠醫師強調，脂肪肝一般沒有外顯的症狀，很多人是在定期的健康檢查發現，或者是肝功能異常…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362