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…較多的鐵質、茄紅素、類胡蘿蔔素與其他植化素,可以幫助維持紅潤氣色、對抗肌膚老化,還能去除人體自由基,讓年輕與美麗由內而外散發出來,相當適合愛漂亮的民眾食用! **芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758雙頰紅潤等於氣色好?如果臉頰泛紅是因酒糟性皮膚炎而起,那就讓人苦惱了!皮膚科醫師表示,臉部潮紅遲遲未退,伴隨灼熱感與紅疹,是酒糟性皮膚炎的典型症,患者除了要注重保濕和防曬、保養簡單…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983…風氣盛行,有些人奉行「自然就是美」的信念,覺得素顏運動產生的氣色最好看,帶妝運動既矯情又傷皮膚,因此運動前一定要卸妝;但也有些人愛漂亮,習慣帶妝運動,認為運動後只要做好清潔,就不會…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920…增加活力,可適度補充維生素B1、B2、B6,舒緩放鬆,也能讓氣色紅潤,每天有活力。融合以上黃金3重配方的營養素補充粉,不妨直接吃或加入任何飲品中攪拌混勻後飲用,例如豆漿、優格、燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829…更能吃下美顏護肌的維生素與抗氧化多酚,在減重之餘,還能維持好氣色,一舉多得。 **【營養師小叮嚀】:** 提醒民眾,想要成功減重的關鍵,還是在於熱量控制、均衡飲食、適量飲水…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697你是否常常覺得氣色不好、臉色黯淡無光,卻不知道哪裡出了錯?正所謂「身體好,自然氣色就好」,氣色不好經常會給人衰老、沒有精神的感覺;與其砸大錢在化妝品上,不如從內在根本調理。中醫師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669…男性皮膚上,常會出現成片或一塊塊黃褐色的「肝斑」,不僅看起來氣色不好還容易顯老,甚至還有人以為有肝斑就代表肝不好。不過,中醫師表示,臉部有沒有「肝斑」與肝好不好,沒有太大的關係,臉…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621…友平時適度攝取,不但有益補血、活血;同時也有加速血液循環,讓氣色更為紅潤的作用。 此外,紅糖中含有的胺基酸、纖維素等營養成分,更有保護、恢復表皮及真皮纖維結構、鎖水機能;強化…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542…醫師指出,拔罐同時也有促進身體血液循環、加速老廢物質代謝,讓氣色紅潤的作用,對於愛美女性來說,可謂平時保養的另一選擇。 <!--more--> ![進行拔罐動作時,最好還是…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555大家都說,要減重就一定要運動,不但甩肉、氣色變好,皮膚也不會鬆垮無光澤。不過想靠運動減肥,選哪一種運動燃脂的效果才最好?有人說:「做高強度運動,燃燒脂肪最有效。」但也有人說:「中低…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364…也有幫助!][107226] **黑木耳也能美肌 紅潤氣色、保濕皮膚** 其實,能夠養顏美容的不只有白木耳,黑木耳對於肌膚保養也有幫助。葉濡端中醫師指出,黑木耳跟白木耳一樣…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407…要超過4次,1年之內最好不要多於2次。 **子宮顧得好氣色紅潤有光采 保護子宮3要訣快筆記** 子宮可謂女性的第二個心臟,那麼女性應該如何愛護自己的子宮,為自己的身體買「保…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381…麼看都是絕配。事實上,它們有許多相似之處,同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。 村上祥子在其新書《4顆冰塊,解決每日蔬菜攝取不足問題!》中表示,製作做成冰塊要用到微波爐和…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185…且胖回來的都是脂肪組織,不僅體脂肪破表,讓你看起來臃腫鬆垮,氣色也會因為營養不良而顯得黯沉憔悴,不建議民眾採用蜂蜜水斷食的方法減肥。 **蜂蜜不只潤腸 3大功效在這裡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38960…以直接吃、泡水喝,也可以入菜煮粥吃。若是屬於脾虛且嚴重貧血、氣色不好的人,建議可以喝點桂圓紅棗茶。不過,特別要注意的是,桂圓含糖量很高、熱量也高,吃多了容易發胖,糖尿病患者最好避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814