關於「坐月子」我們似乎都聽過不少的禁忌例如:「不能洗頭」、「不能外出」「一定要吃麻油雞之類的等等但…真的是如此嗎?七大坐月子禁忌真相大揭密! ![][103000] **禁…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521…,經常會喝海帶湯,來幫助產後子宮收縮排除惡露(註2),是產後月子調理的料理之一。 ![][102197] 韓國人在生日的時候會喝海帶湯來感謝母親懷孕生產的辛苦,也會在坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299…作用。產後缺乳宜及早治療,最佳時機為產後半個月以內,若等到坐月子結束才來治療,往往療效較差。同時產後及早哺乳,按時親餵,可促進乳汁分泌。此外充足的睡眠,均衡飲食,心情愉悅舒暢,可預…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025…汁中酒精的濃度會跟此時媽媽血液中的酒精濃度一致。傳統上,很多月子餐會用大量的米酒,其實是不大恰當的。當然會有人說有燒過,酒精會揮發掉。但是用您聰明的科學思維想想就知道,再怎麼燒也不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917…脹;產後又過補,吃太多種口味的食物,容易水分滯留體內,加上坐月子又很少運動,所以熱量堆積特別容易出現水腫型肥胖。想知道如何告別產後肥胖,請參考張醫師寫的產後肥胖文章囉 **減…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…可不可以退奶?網路好多不同版本,眾說紛紜。以中西醫的角度以及月子中心巡診經驗,幫媽媽們仔細說分明,最後還有清楚麥芽茶煮法喔! ![ ][99838] **如何退奶不縮胸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…其實想要改善便祕問題並不難,除了於傷口復原後適度下床活動外;月子期間適度攝取有助緩解疲勞、潤腸護膚的核桃,就是不錯的飲食調理選擇! ![][99844] **坐月子巧吃核桃…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770…我就心想,反正人都在法國了,亞歷出生之後,也沒有人可以幫我坐月子,法國人也沒有在坐月子,她們還不是都沒什麼毛病,我就一切按照法國女人的方式,想吃什麼就吃什麼。懷孕過程,也不斷和法國…
http://www.top1health.cn/Article/324/37820…麻煩,改飲用滴雞精來養生,就連許多女明星,例如昆凌,也是在坐月子時以此方式來調養身體。 **孕婦補元氣、產後需調理** 傳統中醫認為雞肉甘溫,具有溫中益氣、補虛填精…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434子宮內膜異位反覆發作,要小心可能是卵巢腫瘤!台北醫學大學附設醫院婦產部日前收治1名病患,子宮內膜異位瘤4度復發,但因無明顯不適,直至20個月後才就醫,經醫師檢查已轉變成14公分的惡…
http://www.top1health.cn/Article/13/37622…務必主動告知照顧寶寶的小兒科醫師;且除了生產住院期間之外,坐月子期間依然需要密切注意寶寶的精神活力以及身體狀況,如有異常,需立即就醫並監測血小板數值,以便適時給予進一步的相關治療。…
http://www.top1health.cn/Article/22/37617小產也要坐月子!古代中醫典籍就提過,小產就好像水果還沒有成熟,就被硬生生地從樹上摘下來,生理和心理上的傷害之大可想而知,產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出,小產後的「小月…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537在月子中心常有媽咪問我到底要不要吃魚油啊?🐟許多研究都指出母乳所提供的DHA才是嬰兒最佳的DHA來源。不過,對媽咪而言,想要透過乳汁將DHA和其他必需脂肪酸哺餵給嬰兒,她本身也要…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549…腫脹;產後過補,吃太多種口味的食物,容易水分滯留體內,加上坐月子又很少運動中醫理論認為濕為陰邪,濕性重著黏膩妨礙氣機流通的特性,如果濕邪侵犯頭部,會出現頭部沉重疼痛,像戴了帽子或裹…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…與消化,恢復體力。 **本文出自人類智庫《吃對食物做好月子》**
http://www.top1health.cn/Article/18/37478