按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…作頻率更會大幅提升！專家表示，想要一甩頭疼不適，學會中醫穴位按摩，就是輔助改善的好方法！ ![][168761] **偏頭痛纏身有原因？壓力、溫差是禍首** 田宜民中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
這裡痠、那裡痛，全身好僵硬？善用滾筒按摩鬆筋膜助緩解

…。這時候，如果可以利用一些簡單的工具，適量的施予筋膜按摩，讓肌筋膜回復到張力平衡，重新促進血液循環，使肌肉回到原本的柔軟與彈性，即可慢慢恢復活力。不過，要提醒的是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/74869
氣喘發作有3大元凶！按摩這2大穴位輔助緩解

…過敏機率非常高，尤以氣喘最令家長恐懼。家有氣喘兒，可藉由中醫按摩、生活習慣來改善，讓小孩少受一點罪。一提到氣喘，因為聽過太多名人因氣喘而死，大家心裡是不是都有點怕怕的？但氣喘處理不…
http://www.top1health.cn/Article/239/74832
幫家中長輩增加吞嚥能力　吃冰淇淋、喝檸檬水有幫助！　

…肌、翼外肌，包括臉部、臉頰及舌頭的體操、發音的練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習，利用日常的練習加強長輩攝食、吞嚥機能，預防窒息、誤嚥及吸入性肺炎的發生。 ![][168393]…
http://www.top1health.cn/Article/241/73774
便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高

…][167085] **改善便祕還有這招！善用中醫小兒按摩術3動作，嗯嗯好順暢** 不過，說起來，吃青菜、多運動，相信都是老生常談、爸媽都聽到耳朵快長繭的建議。所以除了上述…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…** 我在診療的時候，無論病人的症狀為何，一定會進行頭蓋骨按摩。我經常會聽到有人說「腰很痛，不論怎樣揉腰都治不好，但接受了頭蓋骨按摩後，疼痛就平息了」「肩膀變輕鬆了」「眼睛變舒服…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…痛纏身** 為什麼現代人普遍都有頭頸僵硬的問題呢？日本知名按摩指壓師、針灸師寺林陽介在其著作《頭蓋骨按摩導引全書》一書中提到，這是因為現代人身體中，有一個分明是最認真勞動、常累積…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
3分鐘美顏按摩法！按對這些穴位，有效調節視力

…於美容外，透過經絡的循行，也可以加強脾胃的運作。臉部按摩對於五官的保健最為直接，而外界的訊息多由五官接收，如視覺、聽覺與嗅覺，若身體處在良好的狀態，則五官靈敏度則越高；反過…
http://www.top1health.cn/Article/248/72535
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

… **改善手腳冰冷的有效對策** **運動和按摩** 最簡單的方式是，透過伸展筋骨或可以改善血液流動的體操，好好鍛鍊一下活動度低的手足末端，讓血液可以更順暢地流動…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…每天花費3分鐘，善用雙手、居家容易取得的梳子等道具，進行通頭按摩；更是能輔助安定神經、舒緩焦慮不適，且操作便利、不求人的自我保養好選擇！ ![][187055] …
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…，產後才能更加專注於身體調養與寶寶照護。 **5.乳房按摩** 部分媽咪在懷孕後期會開始感到乳房有脹痛感，祝怡麟醫師建議，產前6周起為舒緩乳房脹痛不適，可在沐浴時以指腹輕柔…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

…近接受過手術、靜脈曲張、惡性腫瘤；以及口服避孕藥、吸菸、粗暴按摩、慢性病史、家族史、肥胖、高齡、長時間坐辦公室或長途旅行者等。就以上述案例來說，雖然患者無相關慢性病史，但據…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善

…食及生活習慣缺一不可，中醫師建議，多喝綠茶、菊花茶等，以及常按摩2個人體穴道，也有助於改善！ ![][199042] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/71383
脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿

…也能防止皮膚因缺水、乾燥而導致細紋產生。 **原則2／按摩促進代謝：** 建議平時養成由下而上，由內而外輕柔按摩脖子肌膚的習慣。藉由適度的按摩動作，能促進頸部肌肉、淋巴及血…
http://www.top1health.cn/Article/242/71343