健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
現代人3C不產品離手,如果長時間上網打電腦,很容易發生「肩夾擊症候群合併旋轉袖肌發炎」,不僅手肘無法舉直,嚴重甚至需要開刀治療。醫師指出,肩關節內玻尿酸注射是目前真正有效的肩關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/5973…恢復至現在的25度。 林國榮說明,許多小朋友因為長時間打電腦、玩手機和電動遊戲,視力焦點匯聚於近距離中的某一固定點,容易造成視力問題,但桌球訓練講求眼睛的調節方向和速度,持拍…
http://www.top1health.cn/Article/4846…下課就急著趕往安親班,長時間久坐於室內,加上經常近距離閱讀、打電腦、玩電動遊戲,小小年紀就戴起眼鏡,承受「四眼田雞」的醜名。曾有眼科醫師提醒,國小學童一旦近視,容易以每年100度的…
http://www.top1health.cn/Article/4910…)][9362] 30歲的張小姐,懷孕已8個月,工作經常要打電腦,結果出現右手腕靠大拇指處持續劇烈疼痛,已持續一個月,打電腦、擰毛巾、洗衣服都會感到疼痛。即使使用熱敷、藥膏、推拿…
http://www.top1health.cn/Article/4887…孩子改變行為!」蔡景耀醫師指出,不少家長明知讓孩子多看電視、打電腦容易傷眼,卻缺乏有效對策,其實若能引導孩子培養運動的習慣,自然而然減少時間去接觸這些近視的危險因子,也增加了保護因…
http://www.top1health.cn/Article/4835…曾因撞擊、車禍、跌倒受傷者,門診裡最常出現的患者包括,長時間打電腦上網的「快打電腦族」,還有如搬運工人、乾洗店老闆,常需要將手舉高曬衣服,甚至是常寫黑板的老師等。 典型五十肩…
http://www.top1health.cn/Article/4725…減肥這種說法是有根據的。 當人習慣長時間坐著不動看書、打電腦或看電視,會不自覺地想靠吃東西打發時間,起身運動的頻率自然就降低,當食物的熱量和肥胖基因兩者「相輔相成」,累積下來…
http://www.top1health.cn/Article/3467…盡量每個小時重複一次。 **胸腔**:長時間前傾寫字或打電腦,脊椎等部位容易受傷,這時將背部緊貼椅背,重心向後,雙手打直朝兩邊伸展,手掌心向上,肩膀往後弓,藉此紓緩長期「屈」…
http://www.top1health.cn/Article/97/3064…女性居多,如長期配戴隱形眼鏡者或更年期的女性。而長時間看書、打電腦、看電視、開車,或是長期處在空調系統中,都會導致乾眼症的症狀更明顯。 乾眼症也跟男性荷爾蒙的缺少有關,通常女…
http://www.top1health.cn/Article/3046…乾眼症上身,眼科醫師建議,隱形眼鏡族每天不應戴超過12小時;打電腦一段時間就應休息;室內的溫度與濕度應平衡,平日亦可多補充富含維他命A的胡蘿蔔素、葉黃素等,才能常保護眼睛明亮有神。…
http://www.top1health.cn/Article/2545…部呈現一直線的枕頭。 最重要的是平時不可姿勢不良。長期打電腦或低頭看書都需避免。 常作頸部放鬆運動讓肌肉休息。但注意頸部運動不可太過用力。有時頸部轉動會發出聲音就是使力太過…
http://www.top1health.cn/Article/157/1664…病問題,平常也須好好保養靈魂之窗,譬如若長時間近距離工作,如打電腦、打電動或看書等,最好每30~40分鐘,休息5~10分鐘,讓眼睛調節肌肉放鬆。 平常也應維持良好的用眼習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/2294…蔓延到上背部和後頸部有痠痛僵硬的情況,千萬不要疏忽,誤以為是打電腦太久發生的職業病,或誤以為是按滑鼠受傷導致腕隧道症候群,因為有可能是多發性硬化症發作。 ![不明原因發生手麻疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/31/425…枕以放置疼痛的手臂。 另要注意桌面高度及電腦螢幕高度,打電腦時眼睛與螢幕平視,不要長期低頭打電腦,否則頸肩痠痛不易痊癒。此外勿長期穿高跟鞋,避免小腿腰背肌肉易痠痛。而有筋骨痠…
http://www.top1health.cn/Article/1215…往下掉,若加上白內障則更是雪上加霜,除了視力不良外,閱讀上、打電腦更是一種折磨,幸好近年來除了白內障手術已臻完美的進步外,人工水晶體更是朝猶如上帝創造般地演進,身在這個世代的我們,…
http://www.top1health.cn/Article/1194