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「憂鬱情緒」搜尋結果
總共找到 275 筆符合關鍵字「憂鬱情緒」的資料-
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱
人都會有憂鬱情緒，但是當婦女出現產後憂鬱時，則千萬不可小覷。中醫師指出，憂鬱情緒多與肝氣鬱結有關，透過藥膳食補，可以緩解憂鬱症狀；而家人的陪伴與關懷則是天然良藥，除多運動，營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688 -
3年輕網友絕望自殺？防治3撇步
…易產生挫折感，在沒有適當的紓發、調整及協助之下，特別容易受到憂鬱情緒或憂鬱症的影響，極有可能出現自殺或自傷之行為。 **負面思考多 小心自殺警訊** 其實，青少年自殺的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16684 -
研究：有氧運動4周 憂鬱全掃光
…基金會2013年最新調查更發現，台灣有12.4％的女性有明顯憂鬱情緒。為了減少憂鬱情緒對台灣女性生活造成的影響，董氏基金會呼籲女性同胞們多靠運動來紓壓，不但有益健康還能維持好心情。…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374 -
每次10分鐘 運動不「憂」心
…] 董氏基金會9月公布最新調查發現，11％的民眾有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。若依內政部2013年度人口統計數據，18歲以上約1,900萬人來換算，全國約有209萬民眾有明…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193 -
女戒菸比男生難 3大阻力怕胖第一
…要原因。 ![調查發現，女性因害怕戒菸後發胖、戒斷所產生的憂鬱情緒，戒菸率比男性低。（圖片／本網站資料照片）][43875] **戒菸競賽 女落後於男性** 從國民健…
http://www.top1health.cn/Article/240/16000 -
憂鬱≠憂鬱症 壞心情逾2周速就醫
…恐增演變成憂鬱症的風險。調查發現，國內約有209萬人有明顯的憂鬱情緒，需專業協助，呼籲若情緒低落、失眠，甚至出現自殺念頭，症狀持續2個星期以上，應盡快就醫，且透過定期運動抒解情緒。…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735 -
青春不叛逆！運動能改善自殺念頭
…則能緩解自殺念頭的出現。 ![醫學臨床證實，多運動可以緩解憂鬱情緒，改善青少年自殺行為。][42317] 一項瑞典哥德堡大學健康科學研究院的調查顯示，18歲時擁有良好的身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/15653 -
陳庭妮運動抒壓 醫：清晨效果最好
…鼠，跑步漸失樂趣，現在都改到住家附近的國小操場練跑，幫助揮別憂鬱情緒，累積正面力量。 **驚嚇！2030年最大疾病負擔是憂鬱症** 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606 -
缺乏3種關鍵營養 憂鬱風險增7倍
…查」資料顯示，國內65歲以上老年人，在使用SF36量表測定其憂鬱情緒後，有「心理憂鬱沮喪」和「情緒影響日常活動」中任一種憂鬱情緒的比例高達31.4%。 為探究原因，研究分析造…
http://www.top1health.cn/Article/110/15324 -
產後缺乳汁 兩道茶飲追奶成功
產後媽咪要照顧寶寶，最擔心母乳不足，無法滿足嬰兒的餵奶需求，中醫師指出，中醫認為，產後乳汁量少，可以分作「虛實」二證來分別，前者屬氣血虛弱者，後者則多為肝氣鬱滯引起，除了對症用藥治…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319 -
產後不憂鬱 來碗寧心安神甜湯
產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽，中醫師指出，身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054 -
1顆芒果=1碗飯 飯前吃增飽足感
…素等成分，營養價值很高，可以降低膽固醇，預防心血管疾病，緩和憂鬱情緒，但卻潛藏甜度和熱量高的問題，1顆0.5公斤重的芒果，熱量約280大卡，相當於1碗白飯，吃多會造成肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14427 -
「壞心」後母張懷媗 2度憂鬱想輕生
…若能在第一時間從生理、心理、行為和認知四層面觀察到家人可能有憂鬱情緒，主動給予關懷，讓他們感覺自己的存在有價值，是被需要的，通常可消除無力感，預防病症惡化或產生自殺的念頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/14266 -
陪伴憂友 6法寶不讓自己也憂鬱
…顧病患時，常因不知道如何照顧而自責，或自己情緒受到牽引，引發憂鬱情緒。][37335] **情緒相互牽引 照顧者也憂鬱** 肯愛社會服務協會公布一份調查，發現親友有憂鬱傾向…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263 -
新手媽媽瘦不下來 加重產後憂鬱
…度不穩定，尋求專業體重控制協助，讓停滯的體重順利下降、也改善憂鬱情緒。 
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