想睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「想睡」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「想睡」的資料

那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…**女性體內的雌激素會下降，新陳代謝變得較為緩慢，讓人易累又想睡，此外，經期間女性容易貧血、鐵質不足，這也可能會導致「不寧腿症候群」（restless legs syndrome）…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…覺得身體的病痛越來越多，生活越來越不開心，晚上甚至還會胡思亂想睡不著。原以為自己退休後擁有很多時間可以做許多事。但現在反而什麼事都不想做，覺得自己更空虛了！年紀大的人雖…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…會讓人變胖，更會進入體內搗亂，使血糖飆高，造成身體發炎、頭昏想睡，嚴重者還會罹患糖尿病等慢性疾病。 **攝取生存所必要最少量的糖分** 趙敘允在新書《１天20克糖分奇蹟》中…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
防細胞過度氧化　4狀況這樣做減量呼吸護健康

…而來。你會納悶，昨晚那一夜，自己到底是怎麼睡的？如果想睡個好覺，請在睡前好好準備自己的身體。時間不用多，只要睡前花個十分鐘，躺在床上做減量呼吸的動作，做到慢慢睡著。這個練習…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006
睡眠不足的4大症狀，您與孩子中了幾個？

…有「症狀」。如果孩子或您自己，有假日補眠、早上爬不起來、白天想睡、脾氣變差、注意力變差等症狀。要注意有無睡眠不足喔！為什麼我一直很在意孩子的睡眠，也是因為孩子不睡覺，爸媽死…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

…辛苦，假日好好的補眠犒賞自己，結果導致生理時鐘跑掉，週日晚上想睡睡不著，週一早上想起起不來，勉強起來後又覺得疲累不適。 **2.心理因素：**簡而言之，就是對工作或是學習壓力的抗…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？

感冒，幾乎都是這樣開始的：起初，你會感到喉嚨怪怪的，感覺有點癢癢、又有點痛痛的，接下來，覺得頭變得好沉重，頭變重的結果就是讓你昏昏欲睡，提不起勁。回家睡了一覺想著隔天起床應該就好了…
http://www.top1health.cn/Article/232/45671
想小睡緩疲勞又擔心睡太久？試試睡前喝1小杯咖啡

…要醒著，晚上才能睡覺，恐怕才真的不合理吧？不分日夜，想睡就睡的皮拉哈人，語言中沒有數字，沒有顏色，語法裡面沒有過去完成式和未來完成式，不相信沒看到的事，但是相信睡覺時夢裡看…
http://www.top1health.cn/Article/248/43495
北鼻哭聲大解密！教您理解他的哭聲

…孩子打針也不大哭，那可能比較難體會。 - **我累了。**想睡覺時的哭聲跟飢餓時的哭聲頗類似，但是伴隨的是揉眼睛，揉臉等動作。當然有的孩子會使出連續技。例如原本餓了，但是…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404
不讓蛀牙找上孩子！保護牙齒必知4重點

…壞菌很容易在這個時候入侵牙齒。**所以不管孩子玩得有多累、多想睡覺，都要讓他養成「睡前記得刷牙」的好習慣。**  ![][109946] **【…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385
孩子就是不想睡！善用睡眠兌換券做訓練

對於3-5歲的孩子，有些在就寢時候，會想盡辦法拖延上床睡覺，有時候要喝水，有時候要多說一個睡前故事，有時候要大便，反正任何可能性都會發生。 ![][109691] 在此提供…
http://www.top1health.cn/Article/236/43287
瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡

明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原…
http://www.top1health.cn/Article/245/43281
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑

…停止哭泣，表示應該是生理因素。反之，如果抱著還是哭不停，或是想睡覺時還哭泣，就是心理因素導致。至於想要避免寶貝持續哭不停，該怎麼做？細部千晴醫師強調，第一步就是找到寶寶的需…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

秋風起，特別容易覺得疲勞、想睡覺，就連皮膚也顯得暗沈無光，彷彿老了好幾歲？中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
鼻過敏洗鼻子有用嗎？兒科醫師這樣說

…故事課及唱歌活動！」小明ＯＳ：「鼻子塞住，睡不好，我也很想睡呢，我很累！」如果中午沒辦法睡午覺，小孩沒辦法充電，當然過了中午就會太累，而導致上課不專心影響學習。在過敏…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994